[過去ﾛｸﾞ] ☆ホリデイスポーツクラブ大分店２☆ (983ﾚｽ)
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380: 2008/06/01(日)22:21 ID:OF78fmM8(1) AAS
>>378
スレに居着いている風変わりな方です
見てみぬフリをお奨めします
381: 2008/06/01(日)23:32 ID:ZkQVbfD4(1) AAS
>>379
＞ 柴○さん、元気でやってますか？人気者になりましたか？ こちらはいなくなったら活気がなくなってしまいました…。
＞ 元会員より
382: 2008/06/01(日)23:47 ID:2kSsPot/(3/3) AAS
>>378
世の中のすべてを理解するのは不可能です、380を見習いましょうね。
383(1): 2008/06/01(日)23:57 ID:CU3qTmsg(1) AAS
>>379
元気です
柴○さんのプログラムはどんどん人が増えてるように思います
性別、世代問わずに好かれる人気者ですよ
3月末に元居た社員が異動したり去ったりでどうなることかと思ってましたが
柴○さんのパワーで活気があります
良い方が来てくれたなぁと思ってます
384: 2008/06/02(月)03:22 ID:wMFid9aJ(1/7) AAS
>>377
ぷっ！くららＬＯＶＥだとさ、ダサッ！
魚クセエ〜〜加齢臭
385(1): 2008/06/02(月)04:11 ID:nacL3G+c(1/3) AAS
>>376
はい。女性です
386: くららＬＯＶＥ＝ねねね 2008/06/02(月)08:35 ID:wMFid9aJ(2/7) AAS
もう、とっくの昔にアガッテシマイマシタ
387(2): 2008/06/02(月)08:55 ID:j3wOTTW+(1/3) AAS
>>375
もしかして上半身より下半身にお肉がついてる？
出産経験ありですか？
388(1): くららＬＯＶＥ＝ねねね 2008/06/02(月)09:10 ID:wMFid9aJ(3/7) AAS
>>387必死の自演
389: 2008/06/02(月)09:34 ID:j3wOTTW+(2/3) AAS
>>388
単細胞。
390: くららＬＯＶＥ＝ねねね 2008/06/02(月)10:04 ID:wMFid9aJ(4/7) AAS
ｗ
391(1): 2008/06/02(月)10:37 ID:jWyrhPLe(1/3) AAS
>>385
貴方から見て理想体型に近い人のトレーニングを、参考にしたらどうでしょうかね。
自転車３０分こいで、スタジオ２本やって、ジョギング３０分とか、やってる人はスリムですよね。
まねしてもうまく行かないときは、話しかけてみてトレーニング内容についてきいてみるとか。
あと細川君みたいに長くエアロビのインストラクタやってると、下半身はしっかり筋肉がついていても上半身が細くなりますね。
それと食事にも気をつけましょう、高い食材を買う必要はありませんが。日本では食料が重要な産業となっている国では、禁止されている薬品を使って加工してたりしますからね。
スーパーのブロック肉を切ってみると外側の色と中の色が違いますが、業務用のスーパーで冷凍されたままの輸入肉を切ってみると、外側も内側も同じ色をしています。
392(1): くららＬＯＶＥ＝ねねね 2008/06/02(月)10:44 ID:wMFid9aJ(5/7) AAS
レフコスレも、おしっこネタで荒らしてます。よろしくね〜！
393(1): 2008/06/02(月)10:58 ID:jWyrhPLe(2/3) AAS
>>392
レフコは色んな事を始めるみたいですね、それだけのスタッフを用意したら、人件費はどうやって賄うのかと思ってしまいますが。
394: 2008/06/02(月)11:05 ID:wMFid9aJ(6/7) AAS
>>393
いつも漏らしてるくせにィ〜
395(1): 375 2008/06/02(月)11:17 ID:nacL3G+c(2/3) AAS
>>387
出産経験はありません
かなりの下半身デブで脚は太いです
396(1): くららＬＯＶＥ＝ねねね 2008/06/02(月)11:23 ID:wMFid9aJ(7/7) AAS
アガッテしまったので子供産めません
397(1): 2008/06/02(月)11:23 ID:nacL3G+c(3/3) AAS
>>391
実はあまり筋肉をつけたくありません。
細い人はよく走ってる気がしてたので、真似して走ってたらふくらはぎが太くなりました。
目指せ！美脚です。
398(1): 2008/06/02(月)11:32 ID:j3wOTTW+(3/3) AAS
>>395
出産経験はないんですかぁ
上半身より下半身に肉がついている場合
太りやすいけど痩せやすいんですよね
骨盤体操やHOMからでている骨盤強制下着なんてどうでしょうか？
骨盤のゆがみを直すと腸の位置が正しく戻り色々な効果が生まれます。
勿論、ダイエットには凄く効果的です。
鉄分摂取も意外に痩せますよ。肌のつやも良くなるし
399: 2008/06/02(月)19:17 ID:jWyrhPLe(3/3) AAS
>>379
貴方が男性なら忍ぶのも恋です。
貴方が女性なら、この商売では男性スタッフが女性会員を口説くのは、ご法度です。
禁を破った前店長は、禊のために二人で仏門にはいったそうです、そこまでの覚悟はありますか。
>>396
貴方の頭のネジが外れているのは判りましたが、ネジが外れたこととレフコの減点長とどういう関係があるのでしょうか。
さらにホリデイとの関係もよくわかりませんが、もしかして外れたネジが見つかるかもと思っているのでしょうか。
>>397
省1
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