[過去ﾛｸﾞ] ☆ホリデイスポーツクラブ大分店２☆ (983ﾚｽ)
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396(1): くららＬＯＶＥ＝ねねね 2008/06/02(月)11:23 ID:wMFid9aJ(7/7) AAS
アガッテしまったので子供産めません
397(1): 2008/06/02(月)11:23 ID:nacL3G+c(3/3) AAS
>>391
実はあまり筋肉をつけたくありません。
細い人はよく走ってる気がしてたので、真似して走ってたらふくらはぎが太くなりました。
目指せ！美脚です。
398(1): 2008/06/02(月)11:32 ID:j3wOTTW+(3/3) AAS
>>395
出産経験はないんですかぁ
上半身より下半身に肉がついている場合
太りやすいけど痩せやすいんですよね
骨盤体操やHOMからでている骨盤強制下着なんてどうでしょうか？
骨盤のゆがみを直すと腸の位置が正しく戻り色々な効果が生まれます。
勿論、ダイエットには凄く効果的です。
鉄分摂取も意外に痩せますよ。肌のつやも良くなるし
399: 2008/06/02(月)19:17 ID:jWyrhPLe(3/3) AAS
>>379
貴方が男性なら忍ぶのも恋です。
貴方が女性なら、この商売では男性スタッフが女性会員を口説くのは、ご法度です。
禁を破った前店長は、禊のために二人で仏門にはいったそうです、そこまでの覚悟はありますか。
>>396
貴方の頭のネジが外れているのは判りましたが、ネジが外れたこととレフコの減点長とどういう関係があるのでしょうか。
さらにホリデイとの関係もよくわかりませんが、もしかして外れたネジが見つかるかもと思っているのでしょうか。
>>397
省1
400: 2008/06/02(月)19:21 ID:p1IxEeiZ(1) AAS
前店長・・・そうだったのか・・・
でも結婚したら問題ないと思うんだけどなぁ
厳しいな
401: 2008/06/02(月)19:27 ID:qj1sVFki(1) AAS
間に受けんなよ
402(2): 2008/06/02(月)23:33 ID:KTeFPq74(1) AAS
399
スルーすべきなんだろうけどな、
あることないこと さも本当のように書くな！
反吐がでるわ、クズが。
403: 2008/06/02(月)23:56 ID:OTyPsYo7(1) AAS
>>402
禿同
人を陥れる発言や身勝手な憶測ばかり
この人が現れてからずっと不快で
レス見ると吐き気を覚える
404: 2008/06/02(月)23:57 ID:OASc/4hS(1) AAS
>>383
柴○さん、元気そうで安心しました。
相変わらず人気者なんですね！ 大分がうらやましい…
ありがとうございました！
405: 2008/06/03(火)10:50 ID:HMsAexSh(1) AAS
>>402＆403
イライラの原因がよくわかりませんが、夜間に興奮すると頭の欠陥が切れてしまいますよ。
辛いものの食べすぎには注意して、どうしても辛いものが欲しいときは、唐辛子のかわりにワサビを食べましょう。
頭に血が上って興奮する代わりに、心臓に血が集まって気持ちが落ち着きます。
呼吸は吸う時よりも吐く時を長くして、交感神経を落ち着かせて副交感神経を活発にしましょう。
若い男性スタッフが熟女達に持てているのが、気に食わないんですかね。
昨日から新人社員が配属になったみたいですが、彼女のフレッシュな笑顔にも、余計イライラしているんでしょうかね。
406: 2008/06/03(火)12:25 ID:FIsQwZpx(1) AAS
病気だな
407(1): 2008/06/03(火)12:35 ID:Tt36YtRj(1/6) AAS
>>398ネットカフェまで使っての自演、あきれ・・・・・
408(1): 2008/06/03(火)13:28 ID:lPNcXYRK(1/3) AAS
>>407
誰が家にパソコン有るのにネットカフェなんか行くんだよ
409(1): 2008/06/03(火)13:46 ID:CYearU4S(1) AAS
太ももを細くしたいのですが、どういった運動がいいですか？
410: 2008/06/03(火)13:56 ID:5Cz95nOw(1) AAS
近頃多い「〜〜を細くするには」みたいな質問は
ここではなくダイエット板で該当のスレに行ってする方が賢明です
ここはあくまでもスポクラそのもののスレであって
運動効果の専門知識を持った人が答えるわけでもない
一番良いのはスタッフに質問・相談する事かと
411: 2008/06/03(火)14:00 ID:1s/OmbhO(1) AAS
外部ﾘﾝｸ[cfm]:www.zumba.com
に載っている「Party Nation CD 」を手に入れる方法を知りませんか?
412: 2008/06/03(火)14:10 ID:lPNcXYRK(2/3) AAS
>>409
ステップマシンがいいんじゃないかなぁ
長年ルネサンスに通っていたけどステップマシンに
よく乗っている人はみるみる痩せていくよ。ホント
足の脂肪？
コンニャクみたいに見える奴、セルライトと言って
マッサージもいいみたいです
413(1): 2008/06/03(火)17:03 ID:Tt36YtRj(2/6) AAS
>>408
自演のため
414: くららＬＯＶＥ＝ねねね 2008/06/03(火)17:12 ID:Tt36YtRj(3/6) AAS
自宅→ネットカフェ→ホリデイ→ネットカフェ→自宅
自演はもう見破られてるの気付けよ
あほらしい ソレソレ
415: 2008/06/03(火)17:27 ID:lPNcXYRK(3/3) AAS
>>413
なんて単純な人なんだ。
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