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【ワンワン】ボディパンプ29【ツー】 (929ﾚｽ)
【ワンワン】ボディパンプ29【ツー】 http://ai.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1389972383/
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1: 名無し会員さん [sage] 2014/01/18(土) 00:26:23.96 ID:iixduYc/ 前スレ 【紅白】ボディパンプ28【コピペ合戦】 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1377031124/ ■レスミルズ 公式ページ■ http://www.lesmills-japan.jp/ http://www.lesmills.com/ パンプとフリーウェイトは目的や成り立ちが違います。 表面的に比較して、 「フリーウェイトのマッチョマンがパンプでつぶれてやんの」 「フリーウェイトに比べたらパンプなんて所詮はお遊び」 的な発言は、荒れる素ですので控えてください。 それと、筋肉に関するやや専門的な話題も、出すなとは言いませんし、 それなりに勉強になるのですが、議論のための議論となってしまいがち なので、ある程度以上のところでは 【筋肉論争専用】パンプ筋スレ http://uni.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1340552715/ を活用してください。 http://ai.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1389972383/1
2: 名無し会員さん [sage] 2014/01/18(土) 00:43:21.17 ID:CC2Szm+g >>1 ありがとう http://ai.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1389972383/2
3: 名無し会員さん [sage] 2014/01/18(土) 01:46:18.54 ID:SMMGGZ5Q 色んな前提で色んな目的で色んな考えの人が参加してるのに、 どうしても俺様論の主張になっちゃうよな。 リアルな世界でスタジオのあいつに言えない鬱憤をここで晴らしましょうｗ http://ai.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1389972383/3
4: 名無し会員さん [] 2014/01/18(土) 08:18:52.14 ID:RyCxoNNP 大３大好き人間集合 http://ai.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1389972383/4
5: 名無し会員さん [sage] 2014/01/18(土) 08:19:10.84 ID:RrzMzgCh パンプスレには他人が気になるおこちゃまが湧きます 人のふり見て我がふり直すのが大人。 何の意味のない錘自慢も自分がおこちゃまであることを誇示するだけです。 ①他人の錘の重さを見下す ②他人のフォームを見下す ③錘自慢をする このような方はパンパーではなくパンパースですのでそう呼んであげてください。 http://ai.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1389972383/5
6: 名無し会員さん [] 2014/01/18(土) 12:17:10.71 ID:N+X1f73k >>5 何度も貼ってるコピペの文章だろ、推敲くらいしたらどうかね、間抜け ×何の意味のない ○何の意味もない http://ai.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1389972383/6
7: 名無し会員さん [] 2014/01/18(土) 20:56:11.90 ID:AavkCoXW >>5 ②、③はよくあるが、①はあまりないよな。 話としてはフォーム自慢が面白そうだけど、これも稀だね。 時々オタッキーな解説する人は結構いるけどね。 http://ai.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1389972383/7
8: 名無し会員さん [sage] 2014/01/19(日) 02:10:37.79 ID:bocVqPEh BP88の２曲目の1-1-2は、殺し屋の抜き足差し足忍び足をイメージしてるのかな？ http://ai.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1389972383/8
9: 名無し会員さん [sage] 2014/01/19(日) 12:41:55.10 ID:/DRe6AlT >>7 あんま他人の錘って見えないからな つか見る余裕が無い、余裕あるなら増やして もっと自分追い込めって話になる ホント他人の錘を見るなら、サボってるかどうかもずっと見張らなきゃならん http://ai.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1389972383/9
10: 名無し会員さん [] 2014/01/19(日) 12:57:39.66 ID:DQCMSuTy >>9 他人を見るといったって、ず～と見ているわけではなくて要所要所で見てるんだから 自分のことも見てるし、他人のことも同じように見ているってことかな サボっているうちに入るけど、フォームを見る 悪いところばかりじゃなく、他人の凄いところを見てこっちのテンション上がることもあるし。 http://ai.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1389972383/10
11: 名無し会員さん [sage] 2014/01/20(月) 01:02:18.77 ID:5iGe6gEZ 他人の一部を見て全否定するような書き込みも多いけど、 鏡張りのスタジオだし、まあ目に入る程度だわな。 動きについてはカウントいっぱいに動いてる人に合わせたら 普段の重量のままでも結構きつかった。まあ当然だけど。 ボトムハーフも、ハーフの範囲でゆるやかに動き続けるか、 止めている時間があるかでキツさが違うね。 http://ai.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1389972383/11
12: 名無し会員さん [sage] 2014/01/20(月) 03:39:31.57 ID:giG766Np >>10＝>>11 http://ai.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1389972383/12
13: 名無し会員さん [sage] 2014/01/20(月) 05:59:36.12 ID:xVEKo5qg 今回の新曲、曲がどれも良くて楽しいね。 http://ai.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1389972383/13
14: 名無し会員さん [] 2014/01/20(月) 06:48:08.07 ID:x5y82/78 新曲のシズラー見てたら、おそらくイントラなんだろうけどアジア系のすごい男前の出演者が居た。 あんなのが昼過ぎマダムタイムにレッスン持ったら混雑必至だろうな。 てか男の俺でもあの顔で苦悶の表情されたらバーベルポロンて落としてしまうかもしれない。 http://ai.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1389972383/14
15: 名無し会員さん [] 2014/01/20(月) 10:46:32.59 ID:Wr5YMBrJ 他店でパンプを受けた時、そこのイントラさんがアームカールのフォームに ついて、少しうつむき気味になり、バーベルを上げた時に胸から２０センチ 程度離したところ（床に対して４５度）までで止めるように指示をしていた。 そのとおりにやったらかなりキツかった。ちょっとしたことで強度は変えら れるもんなんだな。 http://ai.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1389972383/15
16: 名無し会員さん [] 2014/01/20(月) 11:10:37.20 ID:IagvABZa 俺の場合、アームカールでは「上半身を反らせないように、 むしろ少し迎えに行くくらいに」って言われたことある。 実際そうした方が強度上がるし負荷が逃げないからそうしてる。 http://ai.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1389972383/16
17: 名無し会員さん [sage] 2014/01/20(月) 23:54:03.71 ID:XYSWfEmL 誰も見ないけどな http://ai.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1389972383/17
18: 名無し会員さん [sage] 2014/01/21(火) 01:27:44.05 ID:KAnqfVZL >>15 カウント使わずに上で止まってる人は確かにその方がキツイと思う カウント使ってる人はフルレンジの方が効く http://ai.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1389972383/18
19: 名無し会員さん [sage] 2014/01/21(火) 03:17:35.34 ID:xuEqaW+0 >>18 なるほどね そういう意見は、はじめて読んだ気がする http://ai.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1389972383/19
20: 名無し会員さん [] 2014/01/21(火) 11:39:29.80 ID:4r7fdPoa 床に対して４５度がきついのは半分の筋肉しか使っていないからだろう http://ai.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1389972383/20
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