[過去ﾛｸﾞ] エニタイムフィットネス AnytimeFitness★16 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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869: 2017/05/07(日)09:56 ID:Hr2rk4YC(1/5) AAS
>>864
そうなんよ〜
私は、デブだから体の筋肉量は29.7kgだけど脂肪も多い
脂肪を極端に減らした食事を取って筋トレしないと筋肉だけ増やせないよ
ボディビルダーは、脂肪が少ないパサパサの鳥のむね肉ばっかり食ってるわけよ
871: 2017/05/07(日)11:18 ID:Hr2rk4YC(2/5) AAS
私って、筋肉量を増やしてるから偉いでしょう？
ブログやインスタとかSNSをやってないから、人のことを気にせずオッサン臭い鳥料理ばっかり食ってたよ
女の敵は、女よ
モチベーションを上げるには、憧れるようなライフスタイルをしてる金持ちな芸能人のSNSだけ見てりゃいいんよ
873: 2017/05/07(日)13:50 ID:Hr2rk4YC(3/5) AAS
体脂肪率は45.6％
ジョイフットへ無料体験で行った時に、体成分を測定してもらったの
ジョイフットは、入会の勧誘がしつこかったけど「考えときます」と言って帰った
その後も勧誘の電話がかかってきて、留守電にメッセージが入っていたけどスルーした
私の筋肉量
右腕1.64kg
左腕1.69kg
体幹15.80kg
右脚4.33kg
左脚4.36kg
874: 2017/05/07(日)14:06 ID:Hr2rk4YC(4/5) AAS
私は女だからね
なぜか、男って決めつける奴がいるけど
887: 2017/05/07(日)23:12 ID:Hr2rk4YC(5/5) AAS
筋トレ系ユーチューバはもう飽きた
先のビジョンが見えない
次は大道芸人に目をつけた
桔梗(ききょう)ブラザースが可愛いんよ
身体も筋肉質だよ
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