[過去ﾛｸﾞ] 【バーチャルYoutuber】楠栞桜アンチスレ#2138【前しか向かない】 (1002ﾚｽ)
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357: 2021/04/28(水)17:55 AAS
【ビタミンD摂取で感染症予防】
・ビタミンDはCaの吸収以外に、ウイルス性感染症に有効であることが知られていた。
・コロナウイルスに血中ビタミンD濃度が30ng/ml以上の方はほとんど感染せず、さらに重症化しない論文が発表された。
〜摂取方法〜
?適度に日光浴をする
日光を浴びると体内でビタミンDがつくられます。
?食事やサプリメントで摂る
ビタミンDは、イワシ・鮭・サンマ・サバ・きのこ類や卵に多く含まれています。
緊急速報 ビタミンＤでコロナ感染予防を | 健康コラム | 田中消化器科クリニック
外部ﾘﾝｸ:www.tanaka-cl.or.jp
免疫機能にかかわる「ビタミンD」の重要性 | コラム | 日本橋室町三井タワー ミッドタウンクリニック
外部ﾘﾝｸ:www.mtc-nihonbashi.jp
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