[過去ﾛｸﾞ] 【virtual idol】さくらみこ#3605【祝優勝旗白河の関越え】ID無し (1002ﾚｽ)
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134(1): 2022/08/22(月)17:42 AAS
【脂肪肝予防の5ヶ条】
肝硬変や肝臓がんへと進行する可能性があり、さまざまな心疾患や生活習慣病のリスクも高める脂肪肝をみんなで予防しましょう
一、お酒を控える
二、糖質の過剰摂取に注意
三、野菜→炭水化物の順で食べる（血糖値の急上昇を防ぐ）
四、軽い筋トレの習慣を（基礎代謝を上げ、肝機能を改善）
省1
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