[過去ﾛｸﾞ] 力士のテレビ/TV出演予定を教えあうスレ31 (1002ﾚｽ)

力士のテレビ/TV出演予定を教えあうスレ31 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/sumou/1606018800/

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859: 待った名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 610b-okFi) [sage] 2023/03/01(水) 21:56:39.06 ID:LxYRFQnH0 趣味どきっ！　古武術に学ぶ体の使い方（５）「“相撲の型”でブレない足腰！」 Eテレ 3/7(火) 21:30～21:55 相撲の「四股（しこ）を踏む」動作は、ももの内側やお尻まわりなど体幹を支える筋肉を刺激し、 上半身と下半身を連動させる全身運動だ。「技のデパート」で人気の元小結・舞の海秀平さんに、 力士が日々鍛錬を繰り返す「四股」の重要性、極意を教わる。 また足裏を見せず床をするように歩く「すり足」にも挑戦！ 日常ちょっとした移動時に取り入れ丹田を養おう！ 秀平だけど http://mao.5ch.net/test/read.cgi/sumou/1606018800/859

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