[過去ﾛｸﾞ] 【狼雅】二子山部屋(雅山)応援スレ30【生田目】 (1002ﾚｽ)
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459(1): (ﾜｯﾁｮｲ f71d-ZV5d) 2024/09/27(金)19:56 ID:q2Qv/lzu0(2/2) AAS
飯で一番頑張ってるのは若雅と兄弟
460: (ﾜｯﾁｮｲW 63e0-cfgY) 2024/09/27(金)20:00 ID:iiNS09GC0(1/2) AAS
>>458
運動ちゃんとしろよ
461(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4f71-7cnK) 2024/09/27(金)20:03 ID:xjE9RXQU0(2/3) AAS
>>458
良いね良いね
何のか競技やってるの？
>>459
そうなんかな
動画でしか見たい事ないんで確信が持てない
ノーカット朝稽古みたいにノーカットちゃんこも見てみたい
462: (ﾜｯﾁｮｲW cb41-+PiN) 2024/09/27(金)20:05 ID:YsWSTeN90(4/5) AAS
菊池はナチュラルで大食漢
出沼並みに太る才能がある
463: (ﾜｯﾁｮｲW 1e7d-HR4v) 2024/09/27(金)20:05 ID:0/pGS76T0(1) AAS
深夜ステーキの颯雅こそ最強
464: (ﾜｯﾁｮｲW cb41-+PiN) 2024/09/27(金)20:10 ID:YsWSTeN90(5/5) AAS
今となっては謎だが颯雅も入門当初はなかなか太れなかったとか
465(1): (ﾜｯﾁｮｲ de0b-zLmf) 2024/09/27(金)20:18 ID:+1Q+wT2y0(2/3) AAS
>>461
何の競技もしてないから運動しないと…
466(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4f71-7cnK) 2024/09/27(金)20:44 ID:xjE9RXQU0(3/3) AAS
>>465
四股、すり足でもやってみたら？
ウェアもシューズも道具も不要
ちょっとしたスペースがあれば出来ちゃう
良い運動になると思うよ
467: (ﾜｯﾁｮｲW 63e0-cfgY) 2024/09/27(金)20:49 ID:iiNS09GC0(2/2) AAS
>>466
すり足は無理やで
468(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-ExWg) 2024/09/27(金)21:16 ID:JE2h/z5ad(1) AAS
>>455
相撲ちゃんと観てる？
469: (ﾜｯﾁｮｲ 1fcb-v2Yj) 2024/09/27(金)21:18 ID:ujDjg64t0(1/7) AAS
俺は運動不足のビールっ腹爺だけど
四股は上げるのはいいが
下げる時ぱちーんと気分良く踏み込むと膝を痛めるぞ
何回か挑戦しなおして四股が原因だと数年前確信した
多分踏み込むのは技術がいると思う
470: (ﾜｯﾁｮｲW cb32-7hLx) 2024/09/27(金)21:19 ID:iEBaIq4y0(8/8) AAS
>>468
なぜそんな味の悪いレスを
わざわざするの？
教えてあげればいいじゃん
471(1): (ﾜｯﾁｮｲ de0b-zLmf) 2024/09/27(金)21:37 ID:+1Q+wT2y0(3/3) AAS
>>466
稽古動画見ながら四股踏み、すり足、腰割り頑張ってみようと思います！アドバイスありがとうございます！
472: (ﾜｯﾁｮｲW 5ead-FRT3) 2024/09/27(金)21:44 ID:hds+ptHy0(4/7) AAS
貴乃花に聞きたい
四股でダイエット出来るのですか？
473: (ﾜｯﾁｮｲW 1792-C7UL) 2024/09/27(金)21:58 ID:eXzMxp9d0(1) AAS
>>471
床がフローリングならおそうじスリッパ（モップがついてるやつとか）履いてすり足するのも一石二鳥でいいんでない？
無理のない程度に頑張ってね
474(1): (ﾜｯﾁｮｲ a7a0-v2Yj) 2024/09/27(金)22:02 ID:CuVR4OGG0(2/2) AAS
何百回も行える負荷の四股や鉄砲が効果的な相撲のトレーニングだとはどうしても思えないんよなぁ
筋力つけるなら、高重量のベンチやスクワットの方が効果的としか思えんのよ
まぁ、序二段あたりでも、高く足上げるきれいな四股踏む力士には、客が喜んで拍手してるんで、興行として四股の稽古をする意味はありそうだけど
475: (ﾜｯﾁｮｲW d671-hgMl) 2024/09/27(金)22:06 ID:U1XSJbAw0(1) AAS
摺り足で思い出したけど、摺り足の稽古で出沼とかの押し相撲の力士がよくやってる駆け足みたいなアレって効果あんの？
腰を落として負荷かけてナンボじゃないのと思うんだけど
476: (ﾜｯﾁｮｲ 1fcb-v2Yj) 2024/09/27(金)22:14 ID:ujDjg64t0(2/7) AAS
四股はぱちーんと踏み込む方が技術筋力柔軟性すべてが詰まっていて
大事なのかもなあ
綺麗に上げるのは下の力士でもいるが
パチーんとやるのは大力士ばかりの気がする
ただ上げるだけでもお尻とかきつくなるぞ
477: (ﾜｯﾁｮｲW 6329-zgKL) 2024/09/27(金)22:17 ID:1YCT7IE40(1) AAS
シコは毎日してるくせに
478: (ﾜｯﾁｮｲW 1f91-EevX) 2024/09/27(金)22:26 ID:Qn1qf7ut0(4/5) AAS
シコ、シコ
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