[過去ﾛｸﾞ] 【狼雅】二子山部屋(雅山)応援スレ30【生田目】 (1002ﾚｽ)
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555: 警備員[Lv.46] (ﾜｯﾁｮｲW 1642-fnVl) 09/28(土)15:41 ID:Iva5I42G0(1/5) AAS
四股で勢いよく足おろすとか言うのマジでやめような
膝壊す原因になるから。どんな筋トレもゆっくりやったほうがきついし関節に負担がかからないでしょ？
556(1): (ｴﾑｿﾞﾈ FF32-zLmf) 09/28(土)15:45 ID:7BFYNMA3F(1) AAS
素人は四股なんかよりもウォーキングしろ
557(1): (ﾜｯﾁｮｲW 9227-K2Ly) 09/28(土)15:51 ID:1uFAxmjk0(1) AAS
>>532
大飛翔かな？
許田が負けた。
558: (ｽｯﾌﾟ Sd32-cUoN) 09/28(土)15:51 ID:MocIOz/gd(4/15) AAS
体重が重い力士やただのデブが四股を過剰な出力でやったら故障にもなりえるが
ガリの自重トレはただでさえ負荷が弱いんだから勢いに抗うハンデつけるぐらいでいい
デブの四股や懸垂はガリの四股や懸垂より負荷が強いし難しい
559: 警備員[Lv.46] (ﾜｯﾁｮｲW 1642-fnVl) 09/28(土)15:55 ID:Iva5I42G0(2/5) AAS
素人の筋トレ理論ほど怖いものはないわ
560: (ﾜｯﾁｮｲ 1f30-v2Yj) 09/28(土)15:56 ID:QorItXg10(3/17) AAS
>>556
これだけ物騒な世の中になってくると
俺みたいな小汚い爺いは散歩してるだけで通報職務質問される気がして怖いわ（´・ω・`）
実際イオンだけならずヨーカドーでまで運動目的にぐるぐる歩いてる爺さんに気づいたよ…
俺はまだそこまで踏み込めていないな
561: (ﾜｯﾁｮｲW cb55-QqYp) 09/28(土)15:58 ID:EMjlh9Ri0(1) AAS
長文ガイジはNGにしとけ
562(2): (ｽｯﾌﾟ Sd32-cUoN) 09/28(土)16:07 ID:MocIOz/gd(5/15) AAS
俺は力士に勝ったことあるけどな
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
563: (ﾜｯﾁｮｲ 4f71-7cnK) 09/28(土)16:14 ID:z68CjODN0(4/6) AAS
>>557
多分この人かな
今見ると許田くん合わせるの大変そうｗ
564: (ﾜｯﾁｮｲ 1f30-v2Yj) 09/28(土)16:15 ID:QorItXg10(4/17) AAS
>>562
何で勝ったんだよ＾＾
女の子の取り合いか？
それはそれで羨ましいな
565: (ﾌﾞｰｲﾓ MMde-b+gM) 09/28(土)16:39 ID:c2VDCoQGM(1) AAS
>>562
アッー!
566: (ﾜｯﾁｮｲW 72ab-ExWg) 09/28(土)16:42 ID:Pjo2ehnA0(2/2) AAS
坂上さん？
黒装束以外見たことないけど見たことある人いるかな
567: (ﾜｯﾁｮｲ 6f62-GtSp) 09/28(土)17:06 ID:6GM2OOkD0(5/7) AAS
力士高校生
テストです‼︎
がんばれ‼︎
#通信制 #星槎国際高等学校 #柏キャンパス
#立浪部屋 #明生 #北大地 #幸奄美 #多良浪 #春雷
#大相撲 #力士 #柏
外部ﾘﾝｸ:pbs.twimg.com
568: (ﾜｯﾁｮｲ 6353-4vSm) 09/28(土)17:22 ID:Cg8dyUij0(1/3) AAS
インスタ更新されて今日の配信のちゃんこ載ってるけどめちゃまずそうだな
見た目完全に残飯やん
過去一ひどい
569: (ﾜｯﾁｮｲ 7267-zLmf) 09/28(土)17:25 ID:CE0u7nU/0(1) AAS
カロリーがあって体に入ればなんでもいいんだよ
ただフードチャンネル名乗るのは違うだろと思うだけで
570: (ﾜｯﾁｮｲ de0b-zLmf) 09/28(土)17:27 ID:eC7g8vw50(3/4) AAS
肉じゃがとラーメンが混ざったような特殊なもの食べてたね
571: (ﾜｯﾁｮｲW 62fb-die9) 09/28(土)17:28 ID:kRJpDF0Z0(1/8) AAS
不味そうに作る方が美味しそうに作るより難しそう
572: (ﾜｯﾁｮｲ de0b-zLmf) 09/28(土)17:33 ID:eC7g8vw50(4/4) AAS
ちゃんこ見学行ってお店のような料理食べるより、若いちゃんこ番が頑張って作る独創的な料理の方が思い出になると思う
573(2): (ｽｯﾌﾟ Sd32-cUoN) 09/28(土)17:36 ID:MocIOz/gd(6/15) AAS
今日更新か
俺は今日
0時に目玉焼き3とccレモンとアーモンドにカルシウムウエハース
2時にひき肉とニラ
5時に豆腐とccレモン
17時に卵2かけ納豆2ご飯1合とニンジンとカルシウムウエハース
21時にゆで卵1ともやし
574: (ﾜｯﾁｮｲ 1e44-LXxy) 09/28(土)17:38 ID:tA8oJc9Y0(1/2) AAS
ちゃんこ見学とはｗ
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