[過去ﾛｸﾞ] 【狼雅】二子山部屋(雅山)応援スレ30【生田目】 (1002ﾚｽ)
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824(1): (ﾆｸｸｴ a371-3hiK) 09/29(日)12:08 ID:YYxJPRio0NIKU(1/4) AAS
トモヨシは稽古場で自重のプッシュアップをちょいちょいやってるけど
まだまだ出来そうなのに止めちゃってて中途半端感が凄い
自重でやるならもう一回も上がらないってとこまでやって
そこからは膝を付いたり補助してもらうなりして更にギリギリまで追い込まんと
フォームも毎回同じ
三頭なんかより遥かにデカい大胸筋を狙った方が出力も上がるだろうに
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