[過去ログ] 目に良いサプリメントを教えて! (1001レス)
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220: 04/04/22 00:50 ID:QTLqvXhx(1/2) AAS
>212 冷凍のブルーベリーは、コップ一杯のブルーベリーミルクを作る分だけ適当に入れてますよ。だからミキサーにかけるときはコップ7分目の牛乳に大さじ3強のブルーベリーってことになるかな?砂糖は入れなくても十分美味しく飲めますよ
221
(1): 04/04/22 01:01 ID:QTLqvXhx(2/2) AAS
サプリのブルーベリーっていくら濃縮してあるとはいえ、全然効かないじゃん?でも冷凍ブルーベリーをそのままガジガジやるには歯にもお腹にも冷たすぎる…それで私はミキサーにかけたんです。とりあえずミキサーが回る程度の牛乳&ブルーベリーの分量でOKです。
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