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うつ病に効くサプリ・食事って３ (1001ﾚｽ)
うつ病に効くサプリ・食事って３ http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1160545416/
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47: ビタミン774mg [] 2006/10/20(金) 12:04:51 ID:y8fflDvy 質問してもよろしいでしょうか。 前提として、 抗鬱剤はセロトニン・ノルアドレナリンの供給量を増やすわけなので 脳内物質に注目し、食事やサプリで補おうとすることには 論理的に正しいと思うのですが、 もし、栄養不足でうつ病になるのなら、 第三世界の栄養失調の国々の方々の多くは 鬱病を発症することになりますよね？？ また、医療機関の発達も要因ですが、 日本は世界一の長寿国であり、 日本人ほど栄養のバランスが取れた食生活をしている国民は 世界中でも稀な国民かと思います。 ここらへんと論理的に整合が取れません。 この方法論に賛同している方は どのように考えますか？？ http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1160545416/47
48: ビタミン774mg [] 2006/10/20(金) 15:12:49 ID:afOmuiHB >>46 何十年も前から実証されています なるべく食べ物からとる 無農薬のね http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1160545416/48
49: ビタミン774mg [sage] 2006/10/20(金) 15:52:40 ID:??? >>48期間とか目安は？ http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1160545416/49
50: ビタミン774mg [] 2006/10/21(土) 01:41:42 ID:6m95BJnG いろいろのんでてどれがどんな効果なのかとかわかりたいけど 一日一種類しか飲まないで確かめるしかないのかな？ http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1160545416/50
51: ビタミン774mg [sage] 2006/10/22(日) 12:25:28 ID:??? ビタミン類の栄養サプリメントは、各人にとって最適な量が必要であり、 多いも少ないも、効く効か無いも、各人の心理的、生理的ストレスの質と程度によって違いが出る。 無駄に色々飲むよりは、血液検査（必要に応じて採尿、検便）で足りてない栄養素を調べ 補給するのがいいのでは？ http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1160545416/51
52: ビタミン774mg [sage] 2006/10/23(月) 23:38:45 ID:??? マルチビタミンミネラル＋足りてない栄養素を補給するのがベスト。 毛髪でも分かるけど、採血の方が確実かもしれない。 http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1160545416/52
53: ビタミン774mg [sage] 2006/10/24(火) 03:33:03 ID:??? >>52 それってどういうところで調べてもらえるんでしょうか？ 質問スレで聞いたら全ての栄養素について調べるのは現実的じゃないというような回答を貰ったんですが… 例えば鉄、とか蛋白とか単品ならありうるみたいですけど http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1160545416/53
54: ビタミン774mg [sage] 2006/10/26(木) 23:59:49 ID:??? オリヒロのアクティブプロテイン１００、飲みやすくて気に入ってる。 http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1160545416/54
55: ビタミン774mg [] 2006/10/28(土) 02:32:12 ID:k5LQsBQg リローラってどーなんですか？ http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1160545416/55
56: ビタミン774mg [age] 2006/10/30(月) 11:54:47 ID:??? あげ http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1160545416/56
57: ビタミン774mg [ａｇｅ] 2006/10/30(月) 17:16:21 ID:??? ＳＵＮ ＣＡＭっていう オーダーメイドサプリメントの資料請求してみた！ 血液検査の結果を送れば医療用のサプリ通販するって｡｡｡｡ 良心的だとイイけどな｡｡｡｡ http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1160545416/57
58: ビタミン774mg [] 2006/10/30(月) 22:46:45 ID:v2PJm/eN サプリぢゃないけどｴﾋﾞﾘﾌｧｲって新薬ぃーょ。あたしかなり痩せた(^O^)/ あと鬱にならないサプリならセントとかかなぁ？？ http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1160545416/58
59: ビタミン774mg [age] 2006/11/01(水) 20:17:37 ID:??? ↑↑ここは“サプリメント板”です！！ メンヘル板に逝け（怒） http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1160545416/59
60: ビタミン774mg [sage] 2006/11/02(木) 13:36:59 ID:??? エビリファイ痩せるんだ…処方されかけたけど断ってしまった 新薬は人体実験みたいで怖いし。 うつ病ドリルのサプリも飲んでたけどあまりに大量だから最近はプロテインだけにしてます。 でも規則正しい生活して陽の光とか浴びたりしてたら結構調子よくなってきた なにより良い先生に出会えたからかも。 あまりに辛いひとはまず医者へ行くべきです。 http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1160545416/60
61: ビタミン774mg [sage] 2006/11/02(木) 13:41:41 ID:??? 重度から立ち直った自分からのアドバイスは ・ストレスを溜めない ・規則正しく生活 ・太陽を浴びて毎日少しでも運動 ・気付いたらリズム運動 そしてなにより自分を理解してくれる信用出来る相手を見付けること が大切と思います 本当にでしゃばった言い方だったらごめんなさい。 重度のうつがカウンセリング行っただけで治ったので…参考になればと思いかきました http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1160545416/61
62: ビタミン774mg [sage] 2006/11/02(木) 16:04:02 ID:??? >>61 ありがとうございます。とても参考になりました。 http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1160545416/62
63: ビタミン774mg [age] 2006/11/02(木) 19:36:53 ID:??? >>57だけど、サンカムの資料届いたｗ サプリ代月１〜２万円だわ！！庶民的でいい ＜60、61さん。 おめでとう！！ 一番いい治し方だよねぇ 私は、お金無いし誰にも好かれないから、 どこ行っても意地悪されてドクターショッピングする羽目だよ。 http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1160545416/63
64: ビタミン774mg [sage] 2006/11/03(金) 04:01:36 ID:??? バナナがいいらしい。 トリプトファンが豊富なんだそうな。 http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1160545416/64
65: ビタミン774mg [sage] 2006/11/03(金) 04:51:47 ID:??? （バナナ＋チーズ＋卵＋納豆＋イワシ系青魚）←鬱を蹴散らし頭まで良くする最強食品 毎日摂れ！ http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1160545416/65
66: ビタミン774mg [sage] 2006/11/03(金) 08:21:28 ID:??? イヤだ http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1160545416/66
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