[過去ﾛｸﾞ] うつ病に効くサプリ・食事って３ (1001ﾚｽ)
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79: 2006/11/12(日)09:27 ID:4GcEIM0Z(5/6) AAS
ビンポセチンはかなりおすすめ。
脳が元気になる。
メラトニンは最高。自然に眠くなる感じがいい。
朝スッキリ。
ブルーベリーとルテインは目からくるストレスに効いてる。
目が疲れると鬱気味になるから継続して飲んでる。
スピルリナも飲んでる。
効果は体感出来んが体に良さそうな感じが鬱に効く。プラセボ。
セントジョーンズは兎に角、今のところは現実逃避しなければいけない人が仕方なしに飲むサプリ。
外国では認可されてるれっきとした処方の抗うつ剤。
鬱気味程度の人が安易に飲むと、本当の鬱になるぞ。
気分が晴れやかになるなんてコンビニの袋に書いてあるけど、完全なウソ。
抗うつ剤はテンションなんか上がらない。
あれには注意。
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