[過去ﾛｸﾞ] 動悸、不整脈等を改善する健康食・サプリ (1002ﾚｽ)
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938: 2023/09/04(月)23:49 ID:0LkNox9a(1) AAS
夜 横になると動悸出て寝れなくて座ってたんだけど。 マグネシウムサプリでかなり普通に寝れる程度まで改善したよ
酸化マグ以外のマグネシウムのサプリがいい、食前は食後1時間は飲まない方がいい便がゆるくなります。
寝る前や昼食後2時間後あたりに飲んでるといい感じでした。便秘も改善されます
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