[過去ﾛｸﾞ] 【聖母神の】セントジョーンズワート3【安らぎ】 (989ﾚｽ)
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789: 2008/01/07(月)03:24 ID:9fWwDcki(1) AAS
782です、
783さん丁寧に説明ありがとうございます！
今日セント・ジョーンズワート薬局に見に行きましたが置いてませんでした。 結構珍しいものなんですかね。。
790: 2008/01/07(月)03:30 ID:??? AAS
日本ではマイナーだね
791: 2008/01/07(月)03:33 ID:??? AAS
意外なようだが
タブレット＞ハードカプセル＞ソフトカプセル
で溶けやすいんだよ
792(1): 785 2008/01/07(月)04:13 ID:7iuVn7IV(2/3) AAS
俺も最初はソフトカプセルが１番溶けやすいと思った。
ソフトカプセルて中は液状なんでしょ？
やきソフトカプセルが１番溶けやすいのかなと思ってDHCのソフトカプセルのヒアルロン酸の買って飲んでたけど
男だからかな？目に見える効果はなかった。
でもインターネットでセントジョーンズワートの調べて見たら
薬にも 消化しやすい奴としにくい奴があるらしく
ハードカプセルが１番無難って載ってた。
錠剤はさすがに俺も溶けにくいと思う。
ハードカプセル>>ソフトカプセル>>錠剤
省2
793: 2008/01/07(月)04:35 ID:??? AAS
ソフトカプセルのあの分厚いゼラチン質の膜は溶けにくいって見ればわかると思うけど。
アメリカでもハードカプセルが主流だよ
794: 2008/01/07(月)09:22 ID:??? AAS
>>792
カンだけで決めるなカス
795: 2008/01/07(月)09:24 ID:??? AAS
溶けないサプリの見抜き方【結果編】
外部ﾘﾝｸ[htm]:allabout.co.jp
796: 2008/01/07(月)13:51 ID:7iuVn7IV(3/3) AAS
これファンケルの飲み始めたけど
ボーットするね。
効果による短所と長所をいっとく。
短所 は 行動力や記憶力が悪くなり 無口になりやすいね。
長所は 一喜一憂しなくてすむし、人に何か言われても気にしなくてすむし、穏やかになるね。
一喜一憂しなくてすむのは俺にとってでかい。
797: 2008/01/07(月)14:40 ID:??? AAS
人間の栄養素の吸収能力は、２０歳台をピークに徐々に下降し、４０−６０歳以降更に低下し、
ピーク時の２０−３０％の吸収能力になることが報告されています。
この背景には胃酸の生産・分泌が加齢とともに低下すること、
胃酸の分泌低下によって口腔内、膵臓、小腸で分泌される消化酵素の生産も低下することにあります。
食材だけでなくサプリメントに含まれるビタミン・ミネラルなどの栄養成分は、
胃液に含まれる胃酸によって消化分解されるために、
胃酸の分泌、消化酵素の分泌が低下している中高齢以降の年代や胃酸の分泌が低下するような病気や、
薬剤で胃酸を止めてしまうような状況では栄養素の吸収能力も低下することになります。
胃酸の分泌に影響を受けるビタミン・ミネラルはいくつかあり、
ビタミンB12、ビタミンB2、ビタミンB6、亜鉛は胃酸の分泌低下によって吸収が低下します。
省9
798: 2008/01/07(月)14:41 ID:??? AAS
サプリメントの多くがカプセル、錠剤の形状をとる理由の１つには、
求める素材を濃凝縮可能なこと、保存安定が容易であることなどが
あげられると思いますが、そのために加工というプロセスをふむことと、
保存安定をはかるために内容素材とは関係の無い保存、安定成分を
配合しなければならないこと、さらにその多くが動植物性のグリセリン
またはセルロースでできたカプセルや固めるための物質に充填しなければ
ならないことがあります。
確かに現代の食生活環境を考えると、保存安定、防腐のために様々な
化学合成物質が添加されてはいますが、基本的に生の素材を食材として
摂取する場合には、前述の酵素や機能の恩恵を受け、
省1
799: 2008/01/07(月)14:42 ID:??? AAS
続いて米国のPFD（Physicians’ Desk Reference, NPPDR No. 18:676, 1997.）の
データーから液体と固形の吸収率について説明します。
PFDの報告では栄養素の吸収はその形状によって異なり以下のような数値が出ています。
１、タブレット：１０％
２、カプセル：２０％
３、ソフトジェル：３０％
４、皮膚からの経皮：４５％
５、舌下（液体）：５０％
６、筋肉注射：９０％
７、舌下（ミスト）：９５％
省1
800: 2008/01/07(月)14:45 ID:??? AAS
この数値は栄養素の成分によっても異なりますが、
ビタミン・ミネラルの多くは舌下からの吸収ができます。
ビタミンB12をはじめとするビタミンB群、マグネシウム、亜鉛、
クロミウムは錠剤、カプセル形状で経腸吸収させるよりも
舌下からの吸収がはるかに効果が高いといえます。
特にミスト状にしたスプレーによる舌下吸収タイプの
ものは吸収が高いと言われています。
舌下からの吸収を考慮した場合、ビタミン・ミネラル、特にビタミンB12、
マグネシウム、亜鉛については、イオン化したエレメントとしてのミネラル
を直接吸収させることが可能となるため、カプセルや錠剤に配合するような媒体、
省12
801: 2008/01/08(火)01:47 ID:nklG3s6s(1) AAS
セントジョーンズワート飲んでると 少し具合悪くなってきた
これは副作用かな？
何か自分が死んだ感じだな。
鬱を治すためなのにこれじゃ俺生きる屍だね。
4週間飲めば鬱の元は治りそれ以降は当分飲まなくて大丈夫なんだよね？
802: 2008/01/08(火)01:56 ID:??? AAS
「治す」を期待するなら医者行ったら？
日本ではとりあえずサプリメント扱いだから、薬事法で「治る」と言ってはいけない。
あくまで補助的なもの。
なにかを治療したいのなら迷わず病院行って、医師の処方箋を飲むべき。
803: ◆VEGAN.Izk2 2008/01/08(火)04:40 ID:??? AAS
お前、うつ病のこと知らないだろ。
804: 2008/01/08(火)04:57 ID:??? AAS
知らないのはお前だカス
805: 2008/01/08(火)06:22 ID:KwxZQRrV(1) AAS
病院の薬のんでもよくならない
806: 2008/01/08(火)13:42 ID:??? AAS
うつ病に関しては未だ不明な点が多くて、一概に薬では治らないとも言えないよ。
サプリの代替療法に関してもまた然りで。
ただ、ＳＪＷを薬の補助に使うのは間違ってるね。
ＳＪＷは薬物代謝を早めるから薬の効果を弱める結果になるんだよ。
ＳＪＷで治そうと思ったら肝代謝の関係しない薬（そんなんないが）を使わなきゃ
いけないし、抗うつ剤を使おうとするならＳＪＷは併用しちゃいけない。
危険ではないけど、お互いがお互いに効果を弱め合うんだよ。
まあ、直接的には抗うつ剤が効果的だろうけど、副作用の面を考えると、
ＳＪＷの方が（体質が受け入れる限り）楽だといえる。
しかしサプリに保険は利かない。
省2
807: 2008/01/08(火)13:45 ID:??? AAS
と、書いてて思ったんだが、チトクロム450を阻害して薬物代謝を鈍らせる
グレープフルーツと併用（？）したらどうなるんだろう？
単に体が混乱したり、徒らに肝臓を酷使する結果になるんだろうか？
808(1): 2008/01/08(火)20:21 ID:??? AAS
病院の薬飲まずにこれ飲んでるけど
案外効いてるよ
病院の薬飲まなくても生活できてるし、落ち込むことが減った。
むしろ病院の薬飲んでた頃のほうが副作用が多くて鬱気分が強かった
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