[過去ﾛｸﾞ] 【S-ｱﾃﾞﾉｼﾙ】SAM-eってどうかな？ ２00mg【ﾒﾁｵﾆﾝ】 (1001ﾚｽ)
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325(1): 2007/09/12(水)18:58 ID:??? AAS
このスレを読んで、
sam-eと一緒にVB6、VB12、葉酸を摂らなければならないことと、
推奨摂取量に関しては不明であることはわかったのですが、
摂取のタイミングについてはわからなかったので、
教えてください。
例えば、sam-e200mgを夜1錠摂るとして、
VB12の場合、sam-eと一緒に800mg一気に摂るべきなのか、それとも、
1日トータルで800mgになるように分けて摂っても問題ないのか。
タイムリリース処方されたものなら心配はないのかもしれませんが、
今手元にあるのがカプセルタイプのものなので、
より良い摂取の仕方について教えて頂きたいです。
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