[過去ﾛｸﾞ]
【食育】玄米菜食のマクロビオティック７【ロハス】 (447ﾚｽ)
【食育】玄米菜食のマクロビオティック７【ロハス】 http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1192335739/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
160: イズコ2.0 ◆VEGAN.Izk2 [age] 2007/10/17(水) 12:33:16 ID:??? それはある程度、正しいね。 コラーゲンの添加物を食べるとかいうばかげたことは一切言わないわけだよ。 『ペリコーン博士の美肌革命』70ページあたりでは牛・豚はよくないっていってるわけ。 とにかく、メニューに魚と鳥がほとんどだし、有機の肉を勧めている。 魚や鳥がよくて、もっともいいのが魚で、「たんぱく源」の豆は「良質なたんぱく質ではない」というわけだ。 だから、ベジタリアンはよくないというわけだが、しかし、この後、意見が大きく変わる。 豆は「良質なたんぱく質」に変わる。なんか指摘されたんだろうね。 しかし、『ペリコーン博士のアンチエイジング革命』では、豆は高たんぱく・高ビタミンでアンチエイジングにかかせないと言っている。 ここで上の本とは意見が変わったことがわかる。 ウォルター・C・ウィレットの影響で流れが変わったんだろう、そうしないと”アンチエイジング”なんか提唱できない。 現在、英語のホームページに載っていること。 ・スーパー10 1アサイー 2ネギ類、タマネギ類 3オオムギ 4緑のもの 5ソバ 6豆類 7赤唐辛子 8ナッツや種子 9スプラウト、豆もやしとかだろう 10ケフィアヨーグルト http://www.nvperriconemd.com/index.cfm?action=home.super_foods ・どのように食べるか 魚介類(サケ、オヒョウ、イワシ、ニシン、いわしなど)、鳥、豆腐 肌にダメージの少ない低GI炭水化物 ナッツ、種子、オリーブオイル、野菜、豆、緑茶、 ・推奨するタンパク質： 魚-アラスカ野生のサケが一番いい 貝類 鳥 オメガ3の多い有機卵 豆腐 低脂肪の乳製品、ヨーグルトやケフィアヨーグルト http://www.nvperriconemd.com/index.cfm?action=home.anti_inflam_diet 日本語のホームページ ペリコーン博士のアンチエイジング http://www.drperricone.jp/ http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1192335739/160
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 287 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.156s*