[過去ﾛｸﾞ] 【めざせ!】うつ病に効果的なサプリメント【寛解】 (1001ﾚｽ)
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267: 2008/03/15(土)21:49 ID:??? AAS
いってらっしゃい。
きっといいことあるよ！
幸運を祈る！！！
268: 2008/03/15(土)22:05 ID:??? AAS
>>266
いってらっしゃいﾉｼ
めいっぱい楽しんでおいで。
貴方にいい事があるように、遠くから祈ってるよ〜ヾ(ﾟωﾟ)ﾉ゛
269: 2008/03/16(日)23:30 ID:??? AAS
クロム到着！
飲んでみて効果っぽいのが感じられたらレポしてみるね。
270: 2008/03/17(月)11:18 ID:??? AAS
クロムはうつよりダイエットに効きそうな…
271: 2008/03/17(月)19:32 ID:zBAUCZ4k(1) AAS
お前ら・・・5HTが最高に決まってるだろう。
めちゃ効くぞ。
272: 2008/03/17(月)19:36 ID:??? AAS
５ＨＴというとセロトニンのことだが？
５ＨＴＰの間違いじゃまいか？
273(1): 2008/03/17(月)19:52 ID:??? AAS
５−ＨＴＰっていつ飲んでる？俺は寝る前にメラトニンと一緒に飲んでるが
274: 2008/03/17(月)19:56 ID:??? AAS
普通は寝る前か、仕事や勉強が終わってからじゃないかなあ？
一応、アミノ酸だし
275: 2008/03/17(月)23:04 ID:??? AAS
>>273
同じく寝る前(ﾟДﾟ)ﾉ
程よく空腹になってるから、アミノ酸飲むには良いタイミングだよね。
自分の場合はメラトニンの代わりにＧＡＢＡとテアニンでﾏﾀｰﾘしてる。
みんなお気に入りのサプリの組み合わせってある？
自分の場合だけど、
朝は鮫+ナイアシンで(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
夜はＧＡＢＡ+テアニン+5HTPで(´-ω-`)ﾏﾀｰﾘ
が、割と好き。朝晩ともにホーリーバジルも飲んでる。
どれも色々試した結果、効果が実感できたものばかりだ。
276(1): 2008/03/17(月)23:17 ID:??? AAS
マッタリ系でGABAとテアニンがあったか。試してみるよサンクス。
277(1): 2008/03/17(月)23:39 ID:??? AAS
朝：鮫＋チロシン＋ＭＶＭなど これでシャキーン！
昼：カフェインとホーリーバジルで乗り切る！
夜：アシュワガンダ＋眠剤
眠剤あればアシュワガンダ要らないって感じもあったけど、実際、薬の量は
確実に減ってるんだよな
覚醒系は現状で不満はないから、マターリ系を開発していきたいな
278: 2008/03/17(月)23:51 ID:??? AAS
>>276
ＧＡＢＡは効く量の個人差が激しいよ。
ﾏﾀｰﾘしたと思ってちょっと量を増やすとギンギンになって寝れなくなったりｗ
使い分けできればネ申サプリになりそうな予感もするけど。
ＧＡＢＡスレを前スレあたりも含めて一読するのを勧めとくよ。
>>277
寝る前にアシュワガンダとは意外な組み合わせだ。
スマドラのイメージが強いからそう感じるのかな。
朝のチロシンも良いよな〜。
279: 2008/03/18(火)00:45 ID:??? AAS
アシュワガンダはストレスから開放されて良い感じになるよ〜
280: 2008/03/18(火)20:28 ID:??? AAS
アシュワガンダ良いのか…今度まとめ買いする時買っちゃおうかな。
アッパー系かダウナー系かでいうとどっちなんだろ？
アダプトジェンをそういう分類するのは変かもしれないけどｗ
281: 2008/03/18(火)20:31 ID:??? AAS
>>266上手くいったかなぁ…。
282(1): 2008/03/18(火)21:02 ID:??? AAS
アシュワガンダはダウナー系、まったり系だね
283(1): 2008/03/18(火)23:02 ID:??? AAS
逆にバコパやロディオラは比較的アッパー系かな？
ジンセン類はアッパー＆ダウナーのスピードボールｗ
うつを和らげるのに使うには使い方が難しいんだよね
284: 2008/03/19(水)02:50 ID:??? AAS
アシュワガンダは、Jarrowのがブランド原末使ってて安くていいね。
外部ﾘﾝｸ[aspx]:www.iherb.com
285: 2008/03/19(水)06:22 ID:??? AAS
ほほう
286(4): 2008/03/19(水)14:59 ID:??? AAS
汚い話で恐縮ですが
Asahiの29、アミノで
トイレに行くたびに軟便が下着にべっとりと付いていることに気づきました
便意のない軟便が自然に出ているのです
飲むのを止め、オムツのようなナプキンでしのぎました
省1
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