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【めざせ!】うつ病に効果的なサプリメント【寛解】 (1001ﾚｽ)
【めざせ!】うつ病に効果的なサプリメント【寛解】 http://hello.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/
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943: ビタミン774mg [] 2008/06/26(木) 18:14:48 ID:yk/tqsB4 うつ病にはSJW、５HTPが有効だけど、 非定型うつ病にはどんなサプリが効果的なんですかね？ http://hello.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/943
944: ビタミン774mg [] 2008/06/26(木) 18:39:55 ID:e7iZsAzO ２ちゃんやめる事 http://hello.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/944
945: ビタミン774mg [sage] 2008/06/26(木) 19:44:58 ID:??? >>943 非定型にもそれらは有効だと思うけど、上で出てるプロテインやMVMでベースをしっかりするのも大事だと思う。 http://hello.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/945
946: ビタミン774mg [sage] 2008/06/27(金) 10:03:00 ID:??? やっぱり一番は薬屋の倅だね http://hello.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/946
947: ビタミン774mg [sage] 2008/06/27(金) 21:56:43 ID:??? それは栄養じゃないぞｗ 最近来ないから何かあったんじゃないかと心配だ。 http://hello.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/947
948: ビタミン774mg [sage] 2008/06/27(金) 22:46:21 ID:??? 同じく心配している http://hello.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/948
949: 通りすがりのソジン [sage] 2008/06/28(土) 01:22:14 ID:??? >>942 簡単に言えば プロテイン＝蛋白質＝アミノ酸です 各種アミノ酸から神経伝達物質が作られたり、筋肉が形成される（後者はわかるよね？） 神経伝達物質の活動の場を2つあげると １.末梢神経と筋肉との間の神経筋接合部 ２.脳 などがあげられます １は神経から筋肉への指令を伝達するのが目的です（収縮しろ〜とかね） うつで重要なのは２です うつになると脳内の神経伝達物質が減少します（特にセロトニン） 神経伝達物質は脳内では記憶や思考、そして感情に関与しま
す したがってプロテインを摂取することで対処療法的に 脳内の神経伝達物質を増やしてうつの症状を軽減しましょう というのがうつ病におけるプロテイン摂取の目的となります とまぁ、非常におおざっぱですので詳しい方には怒られそうですけどねｗ http://hello.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/949
950: ビタミン774mg [sage] 2008/06/28(土) 01:58:44 ID:??? >>930 ホエイプロテインは吸収が早いからダメで、ソイプロテインはゆっくり吸収 されるから良いというのが根拠だけど、そもそもプロテインでなく、アミノ酸 や、もっと純化されてるチロシンとかの単体でも効果あるんだから、ホエイ がいけないってことはないと思う。 http://hello.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/950
951: ビタミン774mg [sage] 2008/06/28(土) 09:08:01 ID:??? >>949 ・日常的な低たんぱく質の食事 ・ストレスによる活性酸素の発生によって破壊された体の様々な組織の修復にたんぱく質が多く 使われてしまって、本来脳内に必要な分のたんぱく質(アミノ酸)が供給されない などの理由で脳内神経伝達物質が不足してうつ的な症状が出ている場合、プロテイン摂取は対症 療法では無く、根本治療につながると考えています。 もちろん、たんぱく質から脳内神経伝達物質を作るのにビタミンＢ群などのビタミン、マグネシ ウムなどのミネラルが必要ですが
。 それでもたんぱく質の重要さは変わらないと考えているので、>>942のように書き込みました。 http://hello.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/951
952: ビタミン774mg [sage] 2008/06/28(土) 09:54:35 ID:??? なんかプロテインプロテインて言うけど、業者かなんかの人？ べつにプロテインでなくても牛乳や豆乳でもいいじゃん 吸収はいいんだろうけど、一番いいのは体内で自然に合成させて必要な量を 吸収・排泄させる方が脳・体・肝臓にいいと思う プロテインて各社の見たけど原産国・原料が克明にシッカリ解り易く表示・明記されてないよね 遺伝子組み換え肥料・ポストハーベストを与えない自分達が作った安全な肥料で育てた牛や鳥で作られてるのか 一から作った土壌で無農薬で育てられた穀物を余
計な加工せず自然な形で粉砕して使っているのか 「全くわからない」んだよね 溢れかえるサプリメントの中でも正に怪しすぎる得体の知れない代物 それでなくとも普通の食材でさえ中国の事もあったりで色々問題多いからね 普通にキッチリ炊事して栄養管理した普通の食生活してたら ボディビルダーやトライアスロン選手や芸能人や有名人じゃなあるまいし 必須量の蛋白質＆ミネラルは十分補給できますよ ま、飲むにしても自己責任でね。 プロテインなんて薬じゃないですし 普通は飲まなくてもいいもんですから文句言わないように 何でもそうだけど、楽
したり横着したらロクな事ないです昔から。 http://hello.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/952
953: ビタミン774mg [sage] 2008/06/28(土) 12:12:58 ID:??? おとといザバス（プロテイン）がなくなっちゃいました。 金欠でしばらくプロテインを常食にする生活ができそうにありません。 しかたがないので、買い置きにあったコレ（アミノ・アスリート）を飲んでいます。 必要なアミノ酸は含まれているはずなのですが、これだけでよいものか悩みます。 アミノ・アスリート http://www.suplinx.com/shop/goods/goods.aspx?goods=011-00186 ザバスで順調に回復していたので、いまのところ調子は悪くならないです。 ただ、心配なだけですが、どう思わ
れますか？プロテインの代用品としては。 http://hello.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/953
954: ビタミン774mg [sage] 2008/06/28(土) 13:08:43 ID:??? >>952 ロクな事ないです昔から、まで読んだ。 http://hello.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/954
955: ビタミン774mg [sage] 2008/06/28(土) 13:30:47 ID:??? >>952 ロクな事ないです昔から、だけ読んだ。 http://hello.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/955
956: ビタミン774mg [sage] 2008/06/28(土) 14:14:26 ID:??? >>951 根本治療となるかは分かりません セロトニンやノルアドレナリンなどがうつの人では 一体なぜ、そしてどのように大量消費されているのか そのメカニズム自体は正確に解明されていませんからね うつ病ドリルでは扁桃体の興奮が原因ではないかとしていますが… プロテイン療法は鬱の人は神経伝達物質が少ない、だから増やそうというレベルです 現在のところ、根本治療と言い切ることは出来ないと思います ただ、効果はある、人によるけど…といったところですね 双極性のひとに
はあまり効果がないとも言われるし http://hello.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/956
957: ビタミン774mg [sage] 2008/06/28(土) 14:28:33 ID:??? >>952 うつになると代謝や免疫、栄養の吸収能、その他様々な機能が低下するとも言われています だから普段の生活では補えにくい栄養素をサプリやプロテインで摂取しようという考え方なのです それに国産プロテインには遺伝子組み換えの有無、 原材料の生産国を提示したものも一部存在します。 闇雲に不安を煽って食生活の改善で何とかしようと言うのはいかがなものかと思います。 仰るとおりプロテインを摂取するのは自己責任です でもそれは何についてもそうではないでしょうか？
ここでプロテインを摂取している人はみんな自己責任にもとずいて 摂取しているはずです ちなみにあなたの言う 「普通にキッチリ炊事して栄養管理した普通の食生活」 ってどんなものですか？一例だけでもいいので紹介してください。 http://hello.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/957
958: ビタミン774mg [sage] 2008/06/28(土) 14:31:04 ID:??? >>952 うつじゃないだろオマエは、帰れ! http://hello.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/958
959: ビタミン774mg [sage] 2008/06/28(土) 14:57:04 ID:??? 業者必死杉ｗ ＞国産プロテインには遺伝子組み換えの有無、 原材料の生産国を提示したものも一部存在します それどこのメーカーですか？ｗ 詳しく書いてあるソース貼ってもらえますか？ 脳内妄想ですから無理ですよねー？ｗ 嘘はよくないですねー。 困ったなぁー、業者さん手段選ばずですかー。 http://hello.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/959
960: ビタミン774mg [sage] 2008/06/28(土) 16:39:37 ID:??? 業者じゃないですよｗ はやくあなたの言う 「普通にキッチリ炊事して栄養管理した普通の食生活」 ってどんなものですか？一例だけでもいいので紹介してください。 http://hello.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/960
961: ビタミン774mg [sage] 2008/06/28(土) 16:40:21 ID:??? >>952 うつ病ドリル見たことないの？ http://hello.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/961
962: ビタミン774mg [sage] 2008/06/28(土) 16:47:18 ID:??? >>959 じゃあこれどうぞ ttp://www.rakuten.co.jp/healthybest/1792545/1793114/ さぁはやくあなたの言う 「普通にキッチリ炊事して栄養管理した普通の食生活」 を教えてください こちらは提示しましたよ 話をそらして難癖つけるのは無しです 答えてみてください http://hello.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1201335852/962
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