[過去ﾛｸﾞ] 【めざせ!】うつ病に効果的なサプリメント【寛解】 (1001ﾚｽ)
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963: 2008/06/28(土)17:38 ID:??? AAS
>>952はうつ病ドリルを誤解している。
あそこの趣旨は、
「うつ病の人は健康な人よりもアミノ酸を多量に必要とする」
↓
「健康な食生活をした上で、更にプロテインでアミノ酸を補いましょう」
ということであって、健康な食生活を否定しているわけではない。
食生活でアミノ酸を余分に取れるなら一番良いが、
普通の食品はカロリーもあるし体積もあるしで多めに取るのは難しい。
だからプロテインに頼りましょう、ということ。
具体的に言うなら、「食事を1日4回取りましょう」と言われても難しいが、
「1日3回食後にプロテインを飲みましょう」なら簡単にできちゃうよ、
ということだ。
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