成長期後に身長を伸ばす方法 part27 (649ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞 あぼーん
460(1): (ﾜｯﾁｮｲ 97be-Fm7l [218.221.56.183]) 2020/04/28(火)03:28 ID:ejbngyrK0(1) AAS
>>457
年齢は？
504(1): (ﾜｯﾁｮｲ 65be-gMMx [218.221.56.183]) 2020/08/31(月)02:31 ID:2mYdWhYA0(1) AAS
自転車のサドルを身の丈に合わない高さにして乗り続ける
止まってる時も両足は地面に触れておく
506: (ﾜｯﾁｮｲ cdbe-pbzW [218.221.56.183]) 2020/09/02(水)16:55 ID:OtI8Y0cZ0(1) AAS
あ、漕いでる時は足も伸びきるわけじゃないから重要じゃない
止まってる時が重要、両足がつま先立ちになるけどそこから両足裏全面が地面に着く思いで
脚をグイグイ踏む込みまくる、気が済むまで、できれば毎日やる
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 1.125s*