ヘム鉄・鉄サプリメント関連商品総合2 (570ﾚｽ)
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354: 2022/08/07(日)00:00 ID:??? AAS
あすけんアプリ２週間やったんだけど鉄が足りたことなかったからヘム鉄飲んだら脳がキュピーンってなった
鉄すごい
355: 2022/09/02(金)19:53 ID:??? AAS
今まで鉄サプリなんかいらねーって思ってたけどたまに立ちくらみするからとってみたが、こんなに効果体感したのはカフェイン以外ないわ
ランニングここまで快適にできるなんて何年ぶりだか
356(2): 2022/09/11(日)16:23 ID:??? AAS
鉄サプリとった後で貧血っぽい感じになることがあるんだけど
これはなんなんだろう
357: 2022/09/11(日)16:34 ID:??? AAS
>>356
考えにくいけど銅不足とか？
鉄分は用量守っているよね
358: 2022/09/11(日)17:56 ID:??? AAS
市販の18mgを一粒だけなんだけどね
359: 2022/09/11(日)20:40 ID:??? AAS
はい過摂取
360: 2022/09/11(日)21:44 ID:??? AAS
なわけない
361: 2022/09/11(日)21:46 ID:??? AAS
耐用上限
外部ﾘﾝｸ:www.mcsg.co.jp
男50、女40
362(1): 2022/09/14(水)07:19 ID:??? AAS
>>356だけど
食後に飲むと調子悪いけど、空腹時だと大丈夫みたいだ
363(1): 2022/09/14(水)13:41 ID:??? AAS
↑２日連続そうしてみた、大丈夫っぽい
364(1): 2022/09/17(土)02:28 ID:M5rKSXNo(1/2) AAS
ダイソーの「鉄」はヘム・非ヘムどっちなんだろう
どこを見て判別するのか分からなくて
365: 2022/09/17(土)19:14 ID:M5rKSXNo(2/2) AAS
ヘム鉄って不適と言われてる飲料の影響を受けにくいんじゃん！
今頃知った
緑茶その他鉄と相性悪いものばっかり飲んでたから
すごく調整してたのに損した
これから何も考えずに飯食った後の緑茶でいってやる
ミネラルウォーターはじめ「水」を飲む習慣は無いので
366(1): 2022/09/22(木)10:30 ID:HHP+QiSq(1) AAS
このスレでアトピーで摂っている方いますか？
367(1): 2022/09/23(金)11:24 ID:??? AAS
レス邪魔してごめん
>>362-363以来、貧血っぽい症状にならなくなった
>>364
ダイソーではサプリは買わないかな😅
安かろう悪かろうだと考えてるので
368(1): 2022/09/23(金)11:27 ID:??? AAS
>>366
昔アトピーで、今もそんなに皮膚はいい方ではないけど
摂ってて悪化してはいない
腸カンジダと関係するとする説もあって（リーキーガット）
そうだとすると鉄分はカンジダに取られてしまうかもしれない
流して悪いと思ったので、中途半端なことを言ってみたw
369: 2022/09/23(金)17:43 ID:d2ZFj1fu(1) AAS
>>368
アトピー関係あるかはわからないけど(元々自分はアトピー体質ではない)
鉄をサプリで摂り続けるとカンジダ悪化して、腸もカンジダのせいか膨満感がすごい。やめるとすぐ治る。
370: 2022/09/23(金)18:01 ID:??? AAS
アポラクトフェリン飲むと軽減される。
371: 2022/09/23(金)21:04 ID:??? AAS
カンジダは重曹で流れるとか
重曹でくちゆすいだときふわーんて臭うなら、よくゆすぐといい
それを吐き出してから、重曹飲む
372: 2022/09/23(金)21:05 ID:??? AAS
自分は膨満感があるとき重曹飲むと減る
373: 2022/09/23(金)22:01 ID:??? AAS
逆に俺は重曹飲むと炭酸のせいでガスがボコボコ湧いちゃうなあ
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