ヘム鉄・鉄サプリメント関連商品総合2 (570ﾚｽ)
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54: 2019/07/11(木)02:44:27.59 ID:??? AAS
それぞれ用途目的が違うからどっちがもくそもない
乱暴に言うなら、男なら亜鉛、女なら鉄にしとけ

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130: 2019/11/25(月)23:12:27.59 ID:??? AAS
妥当かどうかわかんなくね？それ
雑だなw思考がw

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165: 2019/12/21(土)16:36:35.59 ID:??? AAS
またこいつか
フェリチンは貯蔵鉄を示さないとか検査自体を完全否定したりフェリチンが高いと危険という研究結果は取り入れ利用したり
ご都合主義だな

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219: 2020/09/24(木)13:15:06.59 ID:??? AAS
>>205
鉄過剰は良くないでしょ
インスリン抵抗性を高めるし、炎症の多い人に与えても体内利用率が低くなるわけだし。
まさに火に油を注ぐものだぞ

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357: 2022/09/11(日)16:34:41.59 ID:??? AAS
>>356
考えにくいけど銅不足とか？

鉄分は用量守っているよね

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406: 2023/02/26(日)19:32:46.59 ID:??? AAS
>>399
鉄は排出すると健康になるレベルで有害だからな

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471: 2023/10/14(土)10:59:53.59 ID:??? AAS
2,3日毎に15mg摂りはじめて3週間うんち黒くなんない
キレートでもヘムでもない吸収されにくいやっすい鉄剤でもドカンととらないと真っ黒にはならんのかな
貯蔵鉄足らなすぎて今は溜め込んでるんだろうか
見たいような無駄がなくていいような

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539: 06/13(木)18:11:13.59 ID:sU98OqIr(1) AAS
鉄のサプリよりマルチミネラルの方が全部入っていていいのではないかという体感

鉄が欠乏するようなら亜鉛マグネシウムその他ミネラルも同時に欠乏してるとかなんだろう

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