ヘム鉄・鉄サプリメント関連商品総合2 (570ﾚｽ)
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326: 2022/03/22(火)11:04:36.72 ID:jHVjEcrE(1) AAS
フェロケル鉄とヘム鉄のサプリを同時に服用するようにしてみたが
ヘム鉄のプロテインがフェロケル鉄の吸収率を上げているようなことってあるだろうか
なんかいい感じがする
331: 2022/04/18(月)15:16:28.72 ID:??? AAS
>>330
ゆるくなるの？
自分はフェロケル鉄じゃないけど黒くてカチカチだわ
次はフェロケル鉄にしてみる
351: 2022/07/18(月)02:41:36.72 ID:??? AAS
>>347
DHCのヘム鉄でもきくん？
378: 2022/09/29(木)10:03:10.72 ID:lCfU1j7X(1/2) AAS
腸で溶けるやつ？
420: 2023/04/01(土)20:48:04.72 ID:3BPGwWjX(1/2) AAS
献血に行っても事前確認の採血で鉄分が低いと言われ献血が出来なかったことが何度もあった
そこでDHCの鉄サプリを飲み始めたら改善され献血おkとなった
DHCの代表がネトウヨみたいなことを言い出したのでダイソーの鉄サプリに切り替えたが問題なし
ところがヘム鉄の方が鉄より吸収されやすいと知り、ヘム鉄のサプリに替えたらまた鉄分が低いと言われるようになってしまった
そこで成分表を改めて見てみると一袋あたり
鉄サプリ 鉄 200.0mg
ヘム鉄サプリ ヘム鉄（鉄:20.0mg）2000mg
とあった
さすがに量が10倍違うなら吸収率が低くても鉄サプリの方がよいということだろうか
なお食事は日に3度、通常の量、質で摂っている
省1
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