ヘム鉄・鉄サプリメント関連商品総合2

ヘム鉄・鉄サプリメント関連商品総合2 (570ﾚｽ)
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469(1): 2023/10/14(土)01:07 ID:??? AAS
フェリチン26だった
検査の1ヶ月前から鉄サプリは飲んでた
DHCヘム鉄から始めて今はnowのキレート鉄18mg
まずは50目指したいが何カ月かかるかなー

474: 2023/10/24(火)20:16 ID:H0v5d5GQ(1) AAS
>>469
動画であったけど毎日100ｍｇぶち込まないとフェリチンが回復しないとか言ってたぞ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]