【IBS】低FODMAP食 4【お腹の不調】 (562ﾚｽ)
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10(1): 2021/05/09(日)08:51 ID:zBdM10MM(1) AAS
二八は大丈夫でした。
食パンも、トンカツの衣程度なら大丈夫だけど、
fodmap知る前に食パン2枚食べたときに、下痢地獄になりました。
ある程度は小麦も大丈夫だろうとは思っているんですが、
ソバでこれだけやられるとなると、恐ろしいです。
ソバの小麦成分でダメなら当然うどんもダメですよね？
うどん/そばなんかを上司と食べに行く、なんて機会はこれからもありそうだし、
こういう仕事上の付き合いとか、皆さんどうしているんだろう。
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