【IBS】低FODMAP食 4【お腹の不調】 (562ﾚｽ)
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558: 2024/09/21(土)16:52 ID:??? AAS
パンや麺類が駄目なんでコメ不足は死活問題
559: 2024/09/25(水)10:32 ID:BX56o9wG(1) AAS
陰山先生のyoutubeでスペルト小麦、水素ガスに治療効果があるって言ってたけどどうなんだろう。
あと、シージュエリーという海藻のアルギン酸を加工したものが治療効果があると言ってたな。
560(1): 2024/10/13(日)17:36 ID:??? AAS
涼しくなった途端に始まった謎の微妙な軽い下腹部痛と軟便…最初は冷えたせいかと思ってた
もともと更年期でもあり、月経はだいぶ少なく不順気味にもなって来てるところ
痛みの種類は弱めの生理痛そっくりだし、排卵痛っぽいものや陰部付近がチクチク痛むこともあり（月経時に多い）
腸と子宮卵巣のどっちが原因なのか判断しかねてて、まだ未受診のまま
自分の経験から言えば生理痛の時に連動して起きやすい軟便下痢っぽいようにも思える
微妙な腹痛は良くなったり悪くなったり
先日は5日くらい続けて痛みがなく、よっしゃ治った？と思ったらまた復活という状況
便もたまに普通の硬さのが出てる日もある
常備してある太田胃酸を飲むとマシになってる気もする
今は食事自体だいぶ控えてるので1日おきくらいのお通じだけど、そこそこ間隔も空いてる割には消化がイマイチっぽい？のが気になる
省5
561: 2024/10/13(日)18:58 ID:??? AAS
>>560
太田胃散にはマグネシウムが配合されてるから軟便になる可能性は高いと思うけどな
562: 2024/11/25(月)21:30 ID:??? AAS
緑豆春雨が消化不良になる体質だったがここみたらなんか納得した
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