亜鉛亜鉛亜鉛十四錠目

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159(1): 2023/08/26(土)16:20 ID:??? AAS
セレンは取り過ぎると脱毛する。
セレンクロム無しのにしとけ。

160: 2023/08/26(土)16:37 ID:??? AAS
>>159
なるほど
今はディアナチュラスタイルの亜鉛とマカのやつ飲んでるから大丈夫

161: 2023/08/27(日)15:33 ID:??? AAS
セレンは入ってなくて、亜鉛と銅が入ってるのをこれから摂ってみるわ。
銅は食品で十分とは言われているものの、亜鉛を追加補給するとなると不足しそうなので、とりあえず入ってるものにしてみた。

162(1): 2023/08/28(月)10:16 ID:??? AAS
ネイチャーメイドの10mgをずっと飲んでるけど、実際1日どれくらい飲めば適量なのか？
あまり飲みすぎると胃が痛くなりそうだから適量がいいなと思ってる

163: 2023/08/28(月)10:27 ID:??? AAS
>>162
普通に1錠でいいと思う
飲みすぎると胃じゃなくて下痢する気がする

164: 2023/08/29(火)14:43 ID:??? AAS
だいたい何でも過剰摂取して、いい影響を及ぼす栄養素は無いだろうな
その辺のコントロールをしっかりせず、気づいたら内臓がボロボロとか、よくある

165: 2023/08/29(火)14:47 ID:??? AAS
年一回の人間ドックは必須

166: 2023/08/29(火)15:30 ID:??? AAS
エビオスのせいでビールを全く飲んでいないのにビールの飲み過ぎですと医者に注意された

167(1): 2023/08/30(水)09:26 ID:??? AAS
亜鉛飲むと勃起しやすくなってしこるから余計に疲れるわ😥

168: 2023/08/30(水)11:16 ID:??? AAS
ネイチャーズウェイのキレート加工のやつはどうなんでしょうか
日本人の体質に合うんかな

169: 2023/08/31(木)12:43 ID:WPmMzvfZ(1) AAS
亜鉛って更年期に意味ありますか？
内蔵に負担かかりそうで怖い

食品から摂取したほうがいいんでしょうか？

170: 2023/08/31(木)15:14 ID:??? AAS
>>167
ほんとこれ
髪にいいっていうから飲んでるけど
これだと逆効果な気がする😞

171: 2023/09/01(金)05:59 ID:qtef/kVM(1/4) AAS
亜鉛ほんとに効く？

172: 2023/09/01(金)09:48 ID:??? AAS
亜鉛だけはわからんけど亜鉛とアルギニンのやつは
ムラつくようにはなったな

173: 2023/09/01(金)11:31 ID:??? AAS
アルギニンは精子の原材料だからそりゃな

174: 2023/09/01(金)11:39 ID:??? AAS
アルギニンの粉末飲んでるけど匂いがまんま精液だもんな

175(2): 2023/09/01(金)13:46 ID:qtef/kVM(2/4) AAS
亜鉛飲むと胃痛は当たり前？
カプセルのまま飲まなきゃ駄目かな

176: 2023/09/01(金)13:52 ID:??? AAS
>>175
食後にカプセルのまま飲め

177: 2023/09/01(金)14:01 ID:qtef/kVM(3/4) AAS
カプセルのままだと15mgで結構多いなっておもてるんすよ
dhcなんすけど(*´ω｀*)

粉だから一気に溶けるのが悪いのかも

178: 2023/09/01(金)15:40 ID:??? AAS
>>175
空腹で亜鉛は死ねるぞ
ゲップも凄い