高たんぱくメガビタミン健康法Part14 (684ﾚｽ)
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555(3): 2024/12/19(木)18:26 ID:??? AAS
>>542の
>そのような食べ方では結果として、期待した「筋肉アップ」や「健康」にはつながらないことがあるとは知られないまま、「タンパク質増」「糖質オフ」だけが知れ渡っているのです。
というクソ記事引用に対して
・糖をほとんど摂らないケトン食でも通常食同様に筋力アップするし続けても筋肉は落ちない
・通常食に比べてむしろケトン食は血液の各種数値が良好で健康的
っていう研究のリンクを貼ってるのであって
誰がスポーツの話をしてるんだよバカども
ウエイトトレで必要とされるのが瞬発力って事すら理解してないようだしウエイトもやったことない不健康なクソガリだろ
アホなボディビルダーが糖摂らないと筋肉落ちるって言ってるのはグリコーゲンが引き寄せてる筋肉中の水分が抜けたのを筋肉分解されてると勘違いしてるだけな
糖を摂る摂らないは別にしてまともなボディビルダーならこれを理解してるしケトやっててコンテストで好成績収めてるボディビルダーもちゃんといるからな
省5
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