◆◆◆ ビタミンＤ総合スレッド 13 ◆◆◆ (659ﾚｽ)
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193: (ﾜｯﾁｮｲ f3e2-td/I) 06/09(日)12:39 ID:AY9QmEsl0(1/2) AAS
>>190
結局それってあなたの感想ですよね
194(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff28-DSds) 06/09(日)13:16 ID:tzmxkU210(3/7) AAS
ビタミンDは摂らない方がいいんだってさ
エビデンスがあるらしいよ
195: (ﾜｯﾁｮｲ f3e2-td/I) 06/09(日)14:20 ID:AY9QmEsl0(2/2) AAS
>>194
だからそのエビデンスを出せよ
196: (ﾜｯﾁｮｲ 937a-VQfa) 06/09(日)14:58 ID:jIrWN5aU0(1) AAS
ビタミンD足りないと頭蓋骨が骨粗鬆症で老け顔になるぞ
Kとマグネシウム摂っときゃ高カルシウム血症も問題ない
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
197: (ﾜｯﾁｮｲ ff28-DSds) 06/09(日)15:28 ID:tzmxkU210(4/7) AAS
ビタミンDを摂りすぎると人工透析になるか癌になるか認知症になるんだってさ
198: (ﾜｯﾁｮｲ ff28-DSds) 06/09(日)15:29 ID:tzmxkU210(5/7) AAS
あと脳卒中のリスクも上がるらしいよ
199: (ﾜｯﾁｮｲ ff7a-VQfa) 06/09(日)15:40 ID:eLMMYyVd0(1) AAS
らしいとかなるんだってとかまともに答えることもできない高カルシウム脳バカだったか
200: (ﾜｯﾁｮｲ ff28-DSds) 06/09(日)15:52 ID:tzmxkU210(6/7) AAS
ビタミンDはまたの名をビタミン短命と呼ばれているそうだ
201: (ﾜｯﾁｮｲ 9300-inH6) 06/09(日)16:22 ID:qylPuFs50(1) AAS
ビタミンdieって事か
202: (ﾜｯﾁｮｲ ff28-DSds) 06/09(日)16:24 ID:tzmxkU210(7/7) AAS
あっ、なるほど
座布団１枚
203(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMc7-V7Am) 06/09(日)16:33 ID:m5IRmtKgM(1) AAS
数年前の論文で言われているって何度も言ってるだろ
＞最新論文ではVDのサプリの上限量は一日1000まで、サプリと食事と日光を含めると2500までなので、食事と日光で足りるからサプリは不用
それ以上のサプリの長期服用はアルツ、認知、腎症、結石、カルシウム血症のリスク
そもそも紅麹に限らず、サプリは治験をしてないから効果もなく副作用だらけ
アフィサイトやユーチューブやSNSスレで、効果謳う奴は薬機法違反で捕まえるぞ
204: (ﾜｯﾁｮｲ ff7a-VQfa) 06/09(日)17:05 ID:mmCc2Imn0(1) AAS
ビタミンDやばい言うけどな骨粗鬆治療薬も相当やばいぞ
重篤な低カルシウム血症で死亡例もある
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.mhlw.go.jp
205: (ﾜｯﾁｮｲ 6f74-+ktY) 06/09(日)17:47 ID:NeviZfxS0(1) AAS
骨粗しょう症の人は決まって牛乳乳製品摂るからね
206: (ﾜｯﾁｮｲ 737a-VQfa) 06/09(日)19:00 ID:N93/D0iE0(1) AAS
いろいろやばすぎるデノスマブ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
207(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f6e-VwAX) 06/09(日)22:37 ID:s7b3KIVG0(1/2) AAS
>>186
紫外線でDNAが普通に傷付くしなw
目から入った紫外線でも悪影響出るし白内障にもなる
トレードオフだが自分は極力浴びたくないね
208: (ﾜｯﾁｮｲ 7f6e-VwAX) 06/09(日)22:41 ID:s7b3KIVG0(2/2) AAS
>>203
>数年前の論文で言われているって何度も言ってるだろ
>それ以上のサプリの長期服用はアルツ、認知、腎症、結石、カルシウム血症のリスク
だからこの↑論文を出せってんだよ
209(1): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-oY9S) 06/10(月)18:56 ID:OTJ2iRynM(1) AAS
>>207
窓から手のひらだけ出す日光浴すればよい
210: (ﾜｯﾁｮｲ 83bb-noAf) 06/10(月)19:54 ID:71lmIyn80(1) AAS
>>209
そんなアホみたいな習慣するくらいならサプリでいいやってならない？
211: (ﾜｯﾁｮｲ 23cb-a3TY) 06/10(月)22:02 ID:FUt2ABr/0(1) AAS
木陰で30分でよいとかなんとか
212: (ﾜｯﾁｮｲ 23c4-0NsG) 06/10(月)22:15 ID:+wZkRqkc0(1) AAS
ビタミンdは腸にもいいとされてて
女に便秘が多いのは日光浴を嫌いビタミンd濃度が低いから説あるよな
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