水泳部の女子です。質問ある？(返事遅くなるかも) (746ﾚｽ)
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386(1): 2023/10/15(日)09:40 ID:roe/xDwv(1) AAS
これの動画、見つけたよ。
２人から４人組で先頭がフリー、ブレ、バック、バッタの手の動作だけで泳ぐ。
後ろの人はプルブイを股に挟み、前の人の足をもって重り役になって浮くだけ。
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
ちなみに僕がやってた時はプルブイは後ろの人だけだった。
これだと二人組のみだけど、三人組、四人組バージョンもやってたね。
このトレーニングメニューって、やっぱりハードそうかな？
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