[過去ﾛｸﾞ] 競泳】パリ五輪で活躍が期待される選手【競泳】26 (1002ﾚｽ)
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842: 02/22(木)08:25 ID:T3KuoNuf(1) AAS
身長は遺伝の影響が支配的だが問題は最も大事な内臓の発達への影響だな
身長はともかく日本人は概して内臓が発達してない
胸板厚い海外の選手とは骨格が違うて言う人もいるけど本当は内臓が大きくならないから胸板が薄いんだよ
過度の長期間長時間運動は成長ホルモンの働きを上回るくらいに体を小さくしようとする働き方をするホルモンが出てくる
それなりの専門家たちが警鐘鳴らしてるから興味あるなら調べてみなよコルチゾールてのがキーワード
成長期に大事なのは出来るだけ高負荷短時間練習に収めて休養日確保して体が成長するためのレスト時間を与えること
練習内容のバランスは考え直した方がいいだろうな
それこそダイパ悪いことやってるんだから
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