【timing】バタフライ道場10【dolphin kick】 (582ﾚｽ)
上下前次1-新
223: 03/28(木)01:32 ID:6gRLGbqB(1) AAS
ここにもスクリプト来たか
224(1): [szge] 03/29(金)09:58 ID:l5pD4kt1(1) AAS
>>195
頭を下げすぎ（顎を引きすぎてる）とか？
225: 03/29(金)15:31 ID:LiTvRV+G(1/2) AAS
３月からバタフライ始めたばかりのものだが
やぱこの泳ぎってものすごい速いな
主にけもちのよいエントリーの練習してるんやけど
数回肩をあげさげして気づくともう壁が来てる、
クロールより速いって本当みたいだ
226: 03/29(金)15:34 ID:LiTvRV+G(2/2) AAS
いまんところドンブラコしかできないから一回イルカとびして4〜5ｍ進むやろ、
そこでエントリーして腕のカキで2ｍ進むとして
本当に数回で25に来ちゃうんだよ、これだと練習にならん
227: 03/29(金)19:51 ID:YXPaHFP2(1) AAS
ポルナレフ
228(1): 03/30(土)01:06 ID:b1pOaDiH(1) AAS
え？クロールのが速いでしょ
自由形バタフライなんかで泳いで顰蹙買ったのもいたけど
229: 03/30(土)02:19 ID:6w0KFvUQ(1/2) AAS
それは競泳界の話だろ、こっちは初心者なんだよ。
230: 03/30(土)07:50 ID:l97xNyAW(1) AAS
>>228
選手レベルでもたまにバタフライのが速いのは居る
ちなみにフィンつけたらだいたいバタフライのが速い
231: 03/30(土)10:10 ID:OutlInI+(1) AAS
例外集めて自己正当化ｗ
232: 03/30(土)15:04 ID:kyZjQXPi(1) AAS
初心者の時もクロールのほうが速い
というか初心者はバタフライ体力持たないし
233: 03/30(土)17:26 ID:5fpwYlY3(1) AAS
>>224
思った以上に顎ひいてたようで目線を斜め前にもっていったら
浅く遠くにいくようになった気がする
234: 03/30(土)23:24 ID:6w0KFvUQ(2/2) AAS
今日もエントリー頑張ってきた
だいぶ肩出るようになった、成功率80％
235: 03/31(日)00:32 ID:89F6dwkg(1) AAS
もともと肩周りが柔らかければ別だが陸練せず水の中の練習だけで上手くなるのも限界があるだろうよ
草スイマーの習練度がすぐ頭打ちしちゃうのはそこなんだよ
236: 03/31(日)00:59 ID:gQ0SpRvF(1) AAS
陸上トレーニングが大切ってメダリストも言ってた
忙しくて泳ぐ時間が取れない人は特に
237: 03/31(日)01:12 ID:Sr4uG3Xe(1) AAS
陸練なにすれば良いですか？
238: 03/31(日)09:32 ID:6D3OXV30(1) AAS
選手の話だけど今年は一段と水没に厳しくなったね
特にタッチ前は目を皿のようにしてチェックされてる
239: 03/31(日)11:16 ID:mqJPiuLx(1) AAS
陸練はとにかくストレッチ（筋力なんて泳ぎ込めば後から付いてくる）
仰向けストレッチポールの上で背骨真っ直ぐ伸ばした姿勢で肩を双方向にブン回せ
肘伸ばして大きく肩をスムースに回せますか？中級者辺りまでの大半がこれ出来ないかもね
240(1): 04/01(月)08:23 ID:jekv8IYi(1) AAS
クロール50mを40〜50秒くらいとして、バタフライも同じようなスピードで泳ぐのはわりと簡単
クロールにバタフライのコツが沢山入ってるから
特にツービート出来たらすぐ出来る
241: 04/01(月)09:52 ID:z1vzi/11(1) AAS
たしかにクロール50m全力を40秒あたりで泳げるようになったら
練習すればそこそこバタフライも泳げるようになりそう
でも50秒くらいレベルなら､もうちょっとお水と仲良くして体力つけたりしてからのほうが良いんじゃないかな？
242: 04/01(月)11:47 ID:x5P2t58U(1) AAS
>>240
てきとー書いててワロw
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 340 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.011s