【timing】バタフライ道場10【dolphin kick】 (582ﾚｽ)

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271: 第１のコース！名無しくん [sage] 2024/04/06(土) 11:20:53.13 ID:wCfKa5Ib 水泳の基礎はとにかく姿勢でしょ ストリームラインを難なく組める足首と肩回りの柔軟性があるかどうかが大原則事項 バタフライにおいては特にストレートアームで肩回すに充分な首肩回りの柔軟性 ストレッチってどっちかというと下半身周りのイメージあるが水泳のストレッチは上半身（首、肩、胸旋、腰部）も必須 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1704691276/271

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