【timing】バタフライ道場10【dolphin kick】 (582ﾚｽ)
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271(2): 04/06(土)11:20 ID:wCfKa5Ib(1) AA×


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271: [sage] 2024/04/06(土) 11:20:53.13 ID:wCfKa5Ib 水泳の基礎はとにかく姿勢でしょ ストリームラインを難なく組める足首と肩回りの柔軟性があるかどうかが大原則事項 バタフライにおいては特にストレートアームで肩回すに充分な首肩回りの柔軟性 ストレッチってどっちかというと下半身周りのイメージあるが水泳のストレッチは上半身（首、肩、胸旋、腰部）も必須 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1704691276/271
水泳の基礎はとにかく姿勢でしょ ストリームラインを難なく組める足首と肩回りの柔軟性があるかどうかが大原則事項 バタフライにおいては特にストレートアームで肩回すに充分な首肩回りの柔軟性 ストレッチってどっちかというと下半身周りのイメージあるが水泳のストレッチは上半身首肩胸旋腰部も必須

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