スピンサーブを会得するスレ Part.6 [無断転載禁止]©2ch.net

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306(1): 2017/02/09(木)00:12 ID:PpzNWRtE(1/5) AAS
>>304
腹筋や背筋を使わずにサーブするの？

308(1): 2017/02/09(木)00:46 ID:PpzNWRtE(2/5) AAS
>>307
腹筋や背筋使うと背骨が傾いてしまうけど、
簡単に痛めたりしないよね？

310(1): 2017/02/09(木)01:04 ID:PpzNWRtE(3/5) AAS
>>309
トロフィーポジションのときは反らないよ
その後、胸を張ったときに反るじゃん
画像2番目
外部ﾘﾝｸ:fast-uploader.com

312(1): 2017/02/09(木)01:20 ID:PpzNWRtE(4/5) AAS
>>311
>>296
> 骨盤の上に背骨がまっすぐ乗ってる状態を崩すと簡単に痛めるよ

簡単に痛めないよね？

329: 2017/02/09(木)22:39 ID:PpzNWRtE(5/5) AAS
>>325
腰椎分離症とはご愁傷様
武術系の話になってしまうけど
股関節を畳むとかが分かるといくらか楽