スピンサーブを会得するスレ Part.13 (138ﾚｽ)
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24(1): (ｵｯﾍﾟｹ Srf5-OfpS [126.156.181.140]) 2023/06/27(火)18:36 ID:0qiuDKaNr(1) AAS
>>18
プロネーションは前腕の回内動作で
回内、回外動作は前腕が回転軸として
手のひらが内側向いたり外側向いたりする動作
(わかってると思うけど一応)
MNさんの動画を見るに
手首が伸びてしまっている
尺屈している(多少はするけど緩みすぎ)
尺屈方向の力で回転はかかるけど(通称リンゴの皮むき)
尺屈の筋肉よりも回内の筋肉の方が強いから
回内した方がいい
掌屈で前腕とラケットが一直線になると
回内動作をしてもラケットヘッドは弧を描けない
つまり回内はしているけどラケット面の向きが変わっただけ
だから手首はコンチネンタルグリップで握って
ラケットと前腕には135度くらいの角度を保持する
手首を伸ばさないことで
回内動作でラケットヘッドが弧を描くから
その円弧(スイングアークとかスイングパスという)で
打てるようになればいい
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