【博多の】HKT48★2319【本スレ】 (299ﾚｽ)
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268: (東京都) (ﾜｯﾁｮｲ 7d63-qysg) 2022/07/20(水)12:33 ID:qITZkv1A0(3/3) AA×


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268: (東京都) (ﾜｯﾁｮｲ 7d63-qysg) [] 2022/07/20(水) 12:33:58.07 ID:qITZkv1A0 ラーメンは毒 血液に糖質は5グラムあればいいだけ。 人間が1日に処理できる糖質は18グラムだけ。 毒＝砂糖＝糖質＝炭水化物（糖質） 1回の食事で糖質を30グラム以下にすれば血糖値は上がらない。 体に良い食事は、魚、野菜、食物繊維、脂肪と油。 脂肪と油はすぐにエネルギーになるので糖質の代わりになる。 良い脂肪と油（オメガ3とオメガ6）をバランス良く摂ろう。 肉も良いと思うが肉の脂肪を摂りすぎると心臓の血管が詰まる。 個体の油(バター等)も摂りすぎると心臓の血管が詰まる。 ラーメン、米、パンなどの炭水化物（糖質）や砂糖は単体で食べる必要ない、毒です。 日本人は糖質、砂糖、炭水化物（糖質）の食べ過ぎでデブばかりで統合失調症、糖尿病、鬱、リーキーガット症候群、砂糖中毒ばかり。 薬物アルコール依存の原因は糖質依存です。 チンピラ不良、あおり運転、騒音トラブルの原因は砂糖、糖質、炭水化物（糖質）です。 炭水化物が日本を滅ぼす。 糖質制限の本や動画を見よう。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/ugidol/1635395262/268
ラーメンは毒 血液に糖質はグラムあればいいだけ 人間が日に処理できる糖質はグラムだけ 毒砂糖糖質炭水化物糖質 回の食事で糖質をグラム以下にすれば血糖値は上がらない 体に良い食事は魚野菜食物繊維脂肪と油 脂肪と油はすぐにエネルギーになるので糖質の代わりになる 良い脂肪と油オメガとオメガをバランス良く摂ろう 肉も良いと思うが肉の脂肪を摂りすぎると心臓の血管が詰まる 個体の油バター等も摂りすぎると心臓の血管が詰まる ラーメン米パンなどの炭水化物糖質や砂糖は単体で食べる必要ない毒です 日本人は糖質砂糖炭水化物糖質の食べ過ぎでデブばかりで統合失調症糖尿病リーキーガット症候群砂糖中毒ばかり 薬物アルコール依存の原因は糖質依存です チンピラ不良あおり運転騒音トラブルの原因は砂糖糖質炭水化物糖質です 炭水化物が日本を滅ぼす 糖質制限の本や動画を見よう

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