[過去ﾛｸﾞ] ●回復を願う境界例のために●Part5 (868ﾚｽ)
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843(1): 02/05/28 22:19 AAS
>>842
自分が自分に指摘してあげることです。
方法は人それぞれ。
日記という形態をとる人もいれば、毎日1時間じっくりその日の出来事の回想にあてる人もいる。
回想の方法だって、寝る前に布団の中でする人もあれば、風呂にはいりながらの人もいるし、
日常の生活の中でうまくやる人もいるし。
まずは、相手が傷ついた事を知ることからはじめてみては？
そしてその次のアクションはもうこれ以上相手を傷つけないようどうすれば良いか考えて見ることです。
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