[過去ﾛｸﾞ] 精神科医が集うスレ (1001ﾚｽ)
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30(1): abc 03/09/02 20:43 ID:WWeI5CWJ(1) AAS
前から人の目が気になってて、
相手からよく見られたいと、
その人に合わせて苦笑いとかして、
そうして学校が終わる頃には顔が引きつって
気軽に話せる友達の前でさえ普通に笑うことが
できなくなってしまいました。
家にいる時は大丈夫なのに学校に着いた時から
自分の顔の表情に意識してしまって、そのままの、
有りのままの自分でいられなくなるんです。
友達と話している時も自分の顔に意識してしまって
『あ、今おれ笑ってる』などと考えてしまって、
それまで普通に笑えてたのが急に顔が引きつりだして
上手く友達と話せなくなってしっまったんです。
こんな自分の顔にばっかり意識してしまう自分が大嫌いなんです。
『意識しない、意識しない』と思うと余計意識してしまって・・・。
自分の顔に意識せずに、
ありのままの自分でいるにはどうしたらいいのでしょうか。
何を改めればいいでしょうか。深く考えすぎる性格なので毎日、
人の目やいろいろ考えすぎて頭が重いんです。
ちなみに高校２年男です。
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