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□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.22 (1001ﾚｽ)
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.22 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1062314061/
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526: 524 [sage] 03/09/17 15:40 ID:Ymygb9AQ 歯医者さんって書いちゃたけど、もしかして、あなたは歯医者さんを 嫌いな人かもしれないですね。(^^; 精神科では歯を削られたりしないから、歯医者さんに比べて怖くない というのが正確かも。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1062314061/526
527: ５２３ [] 03/09/17 15:55 ID:Fj3uSce/ >>525 アドバイスありがとうございます。 病気ぎみかもしれないのですね・・・。 でも病院には行きたくないんです。こんなこと親が知ったら すごく悲しむと思うから。 何とか頑張ってみます。どうもありがとうございました。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1062314061/527
528: 754子 [] 03/09/17 16:24 ID:2cJVxEnO 526さん ありがとうございます 考えて見ます病院にいくことを。 ほんとう、何も無いのに不安になる。 どきどきするってなんなんでしょうね。。。。。 やさしい526さんありがとう。。。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1062314061/528
529: 優しい名無しさん [sage] 03/09/17 17:51 ID:Ymygb9AQ >>527 頑張るっていうか、無理しちゃ駄目だよ。(^^; ま、それなりにね。 >>528 病院っていうだけで、気が引けちゃうんだろね。 行ってみれば、まあ何でもないってわかるんだろけど。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1062314061/529
530: 754子 [] 03/09/17 18:07 ID:2cJVxEnO >>529 そうなんですかー。 なんだか、自分が鬱なんだかなんだかよくわからないし、 そもそも精神科に行って直るものなんだろうか、とか考えてしまうんです。 ちなみに国民健康保険なのですが、初診料+診察料+α（薬代？） とか考えるといくらぐらいもっていけばいいんでしょうか 人によってまちまちだとおもうんですが、今無職なので･･･ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1062314061/530
531: 754子 [] 03/09/17 18:12 ID:2cJVxEnO >>527さんのきもちすごくよくわかります ＞でも病院には行きたくないんです。こんなこと親が知ったら ＞すごく悲しむと思うから。 っていうの・・・ 私は527さんとは年齢もちがって、 成人してて一人暮らしだから環境もちがうんですけど、 親に迷惑かけたくないから 電話で「元気？」っていわれて本当はつらいっていいたいけど いえないです。 元気だよーって普通どおりの声を出すので精一杯で 泣きながら元気だよってがんばって普通の声だしてます。 でも爆発する前に、病院にいくか、親に相談するか してもいいとおもうよ。 私はもう自分の気持ちがぐちゃぐちゃで、 どうしていいかわからなくて爆発しそうだから 私は明日病院に行ってみることに決めました。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1062314061/531
532: 491 [sage] 03/09/17 20:00 ID:AWOzj9Ky >>508 やっぱりないのかなぁ・・・ ありがとうございました http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1062314061/532
533: 事故→休職→会社に鬱バレた [] 03/09/17 20:59 ID:r90Pccc1 >>508 ありがと〜(T-T) http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1062314061/533
534: 優しい名無しさん [] 03/09/17 21:23 ID:6h7PUP3y >>515 ありますよ。 重かったりして見れなかったのかもしれませんね。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1062314061/534
535: 優しい名無しさん [] 03/09/17 22:51 ID:xkOzLODC 本当に不平等な世の中なもんだ。 耳が聞こえなくなった上にデブで顔もハンサムでない俺・・・。 ttp://up2ch.net/img/u519.jpg 電車の中で居眠りする少年。 こんな障害もなく可愛い幸せな少年。 この差はいったいどこから来るものなのだろう・・・。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1062314061/535
536: 優しい名無しさん [] 03/09/17 23:36 ID:VPcZDBO1 16で慢性疲労になり、今は不安神経症なんですが、鬱と、不安神経症ってどう違うのですか？ 教えてください。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1062314061/536
537: 優しい名無しさん [] 03/09/18 00:24 ID:wqhbZ5Zr 相談させてください。 今月に入ってから、知人の紹介でバイトを始めたんですが、 一週間足らずで辞めたくなってしまいました。 ここ一週間、朝起きるとだるい、安静にしてるのに動悸がする、などの症状が出てきて、 二日前、仕事中にめまいと吐き気で倒れてしまいました。 次の日に病院に行き、血液検査をしたのですが、 検査結果が出るまで一週間かかると言われました。 今日は休みの日で、だるさも動悸もありませんでしたが、 体調不良は、仕事に行きたくないというストレスからくるものなんでしょうか? なんだか、あまりにも都合良く具合が悪くなるので、朝起きるとだるい、安静にしてるのに動悸がする などの症状は、「実は気のせいなのか!?」と思えてしまいます。 仕事は、出勤したとしてもまた倒れてしまうんじゃないかと不安で、 行きたくありません。 明日にも電話して辞めてしまいたいと思っているのですが、 紹介してもらった仕事なので、いきなり辞めてしまうことはできないと思います。 もう、どうしたら良いのかわからなくて、眠れそうにありません。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1062314061/537
538: 優しい名無しさん [] 03/09/18 00:53 ID:YC3lAA/z >>535 マルチはマナー違反 雑談はサロン板へ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1062314061/538
539: 優しい名無しさん [] 03/09/18 01:57 ID:AkQLQE0F ぶっちゃけ、最強の心理療法ってなに？ なんか、結局のところ、どれもこれもあまり効果がないように思えるんですが。。 宗教とかと一緒で「この心理療法が一番いい！！」と信じきれるものが救われる ということなんでしょうか？ もしそうだとしたら、それって洗脳？！？！？ 信じるものは足元をすくわれる。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1062314061/539
540: 優しい名無しさん [] 03/09/18 01:58 ID:ga+D7q4r 遠方にいる友人が鬱状態になっているようで、 どう対応したらいいかわからないのでこちらで相談させて下さい。 彼女とは１年に１度も会わないのですが、 メールなどはよくやりとりしています。 ところが昨年の秋に久々に会った後くらいから ぱったり連絡が途絶え、心配してました。 そしてつい先日また会う機会があったので、 その時にそれとなく音信不通の原因を尋ねたら、なんと 「この半年くらいずっと自殺願望が湧いて精神不安定だった」 ということでした。 理由は自分でも分からないらしいのですが、 ホームにいると飛び込みたくなってとても怖いそうです。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1062314061/540
541: 優しい名無しさん [] 03/09/18 02:00 ID:ga+D7q4r （続き） あと、昨年２人で会ったときに、私に思い切って話した話を 聞き流されて絶望し、口も聞きたくないくらい落ち込んだ、とか、 他の人にその話をして「もう死んでもいいと思った」 などとも言っていました。 長年のつきあいから、そういう話をするときの様子が ちょっと変だとその時感じたのですが、 後日、思い切って「もしかして鬱なのかもしれないよ？」 と彼女に言ったら、 「心配してくれるのは分かるけど、言葉に引きずられるから そういうことはもう言わないでほしい。こういう話をすること 自体がとても辛いし」と言われ、 それ以上何も言えなくなってしまいました。 無理に精神科の受診を勧めるのは逆効果かとも思うのですが、 彼女は自殺願望のことを家族にも周囲の人たちにも話してい ないようなので、このまま放っておいて願望を実行に移してし まわないか心配しています。 こういう人にはどのように接すればいいのでしょうか。 彼女に受診の必要があるかどうかも含め、 なにかアドバイス頂けたら嬉しいです。 （長文すみません） http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1062314061/541
542: 優しい名無しさん [sage] 03/09/18 02:17 ID:D0P8pHit >540、541 あなたの言葉を聞いてくれるか聞いてくれないかで対処は違って来ます。 あなたを全面的に信頼して聞いてくれる人ならば、受診を勧めたり周囲 に（本人に確認をとった上で）相談するのは有効です。 > あと、昨年２人で会ったときに、私に思い切って話した話を > 聞き流されて絶望し、口も聞きたくないくらい落ち込んだ、とか、 > 他の人にその話をして「もう死んでもいいと思った」 > などとも言っていました。 だけど、それができないように文面からは見受けられるので、もうその 場合は、何もしないほうがいいと思います。できれば、メールにも返事 しないか、ただ共感するだけ（わかるよとかいうのではなく「辛い」と 書いて来たら「辛かったんだね」というように）で済ませましょう。 上のような反応は、とても危険です。彼女は記憶をねじまげて覚えてる 可能性もあります。 ここまできたら、私だったら縁きりレベルかな...... 酷な言い方ですが、彼女の問題は彼女の問題で、もしも彼女が飛び込んで しまっても、それはあなたには関係のない事です。まずそう思って下さい。 彼女の人生は、あなたの反応で左右できるものじゃありません。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1062314061/542
543: 優しい名無しさん [sage] 03/09/18 02:18 ID:k1GBfQa6 >>537さん まずは、血液検査の結果待ちですね。 心身ともに疲労していれば、仕事に意欲が沸かないのも 自然なことだと思います。 でももし、血液検査で「異常なし」と言われても、 状態に改善が見られないようなら、一度 心療内科で相談されてもいいと思います。 537さんのような症状の神経症は確かにありますが、 まずは思いつめないで、リラックスする方法を 考えてみてください。 どうかお大事にしてくださいね。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1062314061/543
544: 542 [sage] 03/09/18 02:24 ID:D0P8pHit お友達にはしばらく会わないほうがいいと思います。 もしもできることがあるとすれば、一人暮らしだったら、 その近くの保険所に電話をして聞いてみる事です。 （匿名でいいです）訪問してくれるかも知れません。 周囲に人がいる時は、その人たちに任せましょう。あなた 一人に話しているわけではたぶんないと思うし、たまに会う 人が気付くぐらいですから周囲はわかっているはずです。 そして、いざというとき友人にできる事は何もありません。 たとえ近くに住んでいても。家族でないとできないことが、 沢山あります。法律でそういうふうになっています。 頼まれごとは引き受けては行けません。手紙には返事を 書かないほうがいいです。（記録が残るから。あとで内容の 解釈のしかたでトラブルになることがあります）メールや 電話は来た時だけ受けます。自分が疲れたら、連絡を断って もかまいません。負担になるようなつきあいはしないのが 賢明です。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1062314061/544
545: 540 [] 03/09/18 02:50 ID:ga+D7q4r >>542、>>544さん レスありがとうございました。 私と彼女は１０年以上のつきあいで、これまでトラブルはなかったし 信頼関係は普段ならあると思います。 それなのに彼女が上記のようなことを言い出したので変だと感じたのでした。 （表現が不十分でしたが、彼女が「もう死んでもいいと思った」というのは、 私が嫌になったからとかいうことではなく、私に聞き流されたと思った話を 他の人が聞いてくれたから嬉しかった、という意味です。） 私の発言を悪くとってひどく落ち込むなど、 彼女の記憶や解釈がちょっと歪んでいるようなところは 確かに数年前からありました。 他人とはいえ親友なのでたとえ飛び込んでも関係ないとまでは さすがに思えませんが、ともあれいただいたアドバイス通り、 具体的なおせっかいは焼かずに「共感」しつつ見守っておくだけにします。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1062314061/545
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