□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.24

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922(1): 04/01/14 12:10 ID:ZzewmocF(1) AAS
次回の診察からカウンセリングが始まるのですが、
保険が効かない理由で高いと聞きます。
カウンセリングだけでは、いくらくらい持っていけば間に合うでしょうか？

923: 04/01/14 12:39 ID:EX7GpFOe(1) AAS
保険が効かない所でカウンセリング受けてますが、
１時間あたり１万円です。
病院ではないので、そのまま鵜呑みにはできませんが、参考までに

924: 04/01/14 12:54 ID:uACEJV3n(1) AAS
>>922
私は１時間５０００円でした。
直接、病院に問い合わせた方が無難だと思いますよ。
（まあ、足りなかったら「持っていないので、次回払います。」と言って
とりあえず逃げちゃっても大丈夫だと思いますが。）

925: 904 04/01/14 17:15 ID:9b6AUAa2(1) AAS
>>906さん
ありがとうございました。返事が遅れてすみません。
私は過敏性大腸症候群や、自律神経失調症の症状はもう何年も前からあったようなのですが、
自分でどうしようもなくなってつい最近病院に行き、以上の病名（?）を聞き、メイラックスを
頂いて飲むようになってから、感情の起伏が激しくなったり、どうしたらいいのか
分からなくなったりすることが増えたように思います。自分が今まで苦しんできた
症状に病名があり、その病名を聞いたことによってパニックになってしまっている
だけなんでしょうか…。
もともと鬱状態があっての以上の二つの病気の発症っていうのがあるんですね。
知りませんでした。主治医の先生からは私が鬱状態だとはまだ一言も言われていません。
省2

926(2): Flash 04/01/15 15:50 ID:6RmK59GW(1) AAS
以前、電話カウンセリングについて投稿しました、Flashと申します。
母が先日、あの中のひとつに電話をしてカウンセリングを受けたそうです。
しかし、そのカウンセラーはただただ話を聞いてうなずくだけで、
「すごいですね・・・よく立ち直れましたね・・・」としか言わないのだそうです。
母は話を聞いてもらいたいのではなく、トラウマを克服する為に電話をしているのに、
ただただうなずくばかりで、逆にストレスが溜まってしまい、困ったそうです。
「ストレスは発散されましたか？」と聞かれ、「いいえ全く」と答え、
母が「トラウマを克服したいのだけどどうすればいいでしょうか？」と聞くと、
カウンセラーは黙ってしまったそうです・・・。

過去のイヤな思い出をカウンセラーに話すだけでも疲れるのに、
省14

927(1): 04/01/15 16:51 ID:F2vPAXCK(1/4) AAS
女性ばかりで仕事をする職場にいます。気が強く、口の悪い人が多いです。私はおとなしめなのが災いしてか、皆から割と強い口調でまくしたてられたりします。そのせいで鬱になりました。会社辞めたいけど心のどこかに今辞めたら負けだと思ってしまいます。

928: 04/01/15 17:01 ID:F2vPAXCK(2/4) AAS
追記です。とにかく辞めたいという気持ちと辞めたら負けだという気持ちとで激しく揺れ動いています。自分でも何でこんなに執着してしまうのかわかりません。何度も同じ事考えてしまい疲れました。ｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします。長文すみません

929(1): 04/01/15 17:40 ID:RvoxDjlc(1) AAS
泣けません。
どんなに感動する文章を読んでも、どんなに感動する音楽を聴いても
友人が死んだときも
祖父、祖母の死に立ち会ったときも
涙が出てこないんです。
俺、どうかしてるんだろうか。すごく不安です。

930: 04/01/15 17:47 ID:6W7xIvuQ(1) AAS
>926
電話カウンセリングでは限界があると思いますので、なんらかの心理療法を
受けるといかもしえません　私は心の傷なりトラウマを持っていましたが
直ったと思います。そこで心理療法をうけて治癒しました。
どこなのかというと　カウンセリングサービスという所です。
詳しくは検索してください。

931(1): 通りすがりの臨床心理屋_ 04/01/15 18:27 ID:sXO2vDb5(1/6) AAS
>>929さん
感情が失調したり鈍磨しているのが、例えば自分が薄いベールのようなもの
で引き離されていると思ったりすれば離人神経症です。
感情を抑えている何かが929さんにとってはとても普通よりも強いのかも知れません。

932(1): 通りすがりの臨床心理屋_ 04/01/15 18:31 ID:sXO2vDb5(2/6) AAS
>>927さん
927さん自身が思っているのですから、その気持ちは当たっているのでしょう。
辞めたら負け、でも辞めたい、というアンビバレンツな感情です。
ストレスにうまく対処するためには会社が終わったら気持ちを切り替えるが
いいでしょう。
すごい口調でまくしたてている人も実は内心不安なのでそういう反動形成を
自分自身で作り上げているのかも知れません。
気の強い人が会社を辞めたがっていることも案外あるものです。
すごい口調でまくしたてられても、自分の感情で全力で受け止めてしまうから苦しく
なるのでしょう。
省4

933: 通りすがりの臨床心理屋_ 04/01/15 18:40 ID:sXO2vDb5(3/6) AAS
>>926さん
同じ心理療法家として言わせて貰えば、それはその電話カウンセラーの技量に
問題があるような気がします。
トラウマにかかわるためには、最近ＥＭＤＲも盛んに行われていますが、
ＩＳＴ（ｉｍａｇｅｒｙ　ｓｕｂｓｃｒｉｐｔ　ｔｈｅｒａｐｙ）
イメージ再現療法もあるのですが、トラウマを引き出しておいてそのままにして
おいてはカウンセリングにはなっていません。
むしろ、今までどうやってトラウマに耐えてきたかということを現在の自分から
過去のトラウマを受けていた自分をトラウマサバイバーとして受容し、激励して
いくようにその人自身がなれないといけないのです。
省4

934(1): 04/01/15 18:55 ID:F2vPAXCK(3/4) AAS
>>932臨床心理屋様ありがとうございます。仕事で鬱病にかかり、そのせいで夫に迷惑をかけ今は実家から職場に通う始末です。契約社員で3月に契約が切れます。今は3月で終わりにしたいな、というのが正直な気持ちです。

935(1): 04/01/15 18:57 ID:yBAZ2cbE(1) AAS
自分は現在鬱病（？）で通院していて、
今日もいつものように精神科に行ったのですが、いつもは５分くらいですむんですが、
「次回来たときは大事な話をします。１時間ほど時間をあけておいてください。」
と先生が言われました。
多分カウンセリングだと思うんですが、
カウンセリングでは何を話すのでしょうか？
事前に話すこととかを考えておいたほうがよいのでしょうか？

936: 通りすがりの臨床心理屋_ 04/01/15 19:34 ID:sXO2vDb5(4/6) AAS
>>935さん
何でしょうかね。
気になりますね。そういう言われ方をすると。
私は同じやり方で心理療法を終結させたことはありません。
入院とかデイケアの件についてでしょうか。
カウンセリングは、クライエントさんの「今、ここにある気付き」を大切にします
ので、特に何も事前に必要ではないですよ。

937(1): 通りすがりの臨床心理屋_ 04/01/15 19:39 ID:sXO2vDb5(5/6) AAS
>>934さん
３月まで、やれる限りはやってみたらいいでしょう。
旦那さんも理解があるみたいですし。
ものすごい勢いでまくし立てられたらラップかビニール袋のようなものでその
言葉をくるんで自分の脇に置いておく、という、イメージ操作もできます。
ただ、ストレスで自分を潰さないようにしてください。
このご時世ですので、なかなか仕事が見つからないこともあるかも知れませんが、
派遣で登録すれば正社員よりは見つけやすいでしょうし、期間契約条件がはっきり
している部分で中小の正社員よりましですよ。

938(1): 04/01/15 21:52 ID:F2vPAXCK(4/4) AAS
>>937臨床心理屋様度々のﾚｽありがとうございます。私は契約社員というか、実は派遣社員です。今日の夕方に他の派遣会社から連絡があり、4月以降に仕事紹介の電話を随時くれる事になりました。それまではのんびり主婦します。

939: 04/01/15 21:56 ID:NHlp+fP7(1) AAS
確かに一理ある

940: 通りすがりの臨床心理屋_ 04/01/15 21:56 ID:sXO2vDb5(6/6) AAS
>>938さん
それは良かったですね。
きちんと進路も決まったので、旦那さんとの同居もまた考えられるかも知れません
けれども、あまり焦らずに、一つづつ片付けた方がいいですね。

941: 04/01/15 22:35 ID:SZhw0Ts9(1/2) AAS
質問あります。
私は破産経験者ですが（遊び過ぎてでは
ありません　やむをえない理由です。）
その時から感情がまったく働かなくなり
嬉しいとも悲しいとも思えなくなり
感情が全く死んでしまいました。
医者にそういった訴えをしても今まで
相手にしてくれませんでした。
集中力もなくなり、忍耐力もなくなり
疲れやすく、休んでも休んだ気がしません
省4

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