[過去ﾛｸﾞ] □■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.24 (1001ﾚｽ)
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529(3): 03/12/27 07:18 ID:P/2viXPt(1/2) AAS
よろしくお願いします。
最近中年太りで困っています。ドグマチール１ｇ/dayのせいもあるのですが、ほとんど
自宅でひきこもりのような生活をしていますので、まったくの運動不足です。
御飯は美味しいのですが、やはり運動しないとダメだと医師に言われています。
しかし慢性ヘントウ炎で風邪を引きやすく、夏ならばともかくこの寒い季節には
外出するのも億劫といいますか、風邪恐怖で外に出られません。
何か身体を動かす良い方法はないものでしょうか？
風邪を引きやすいので入浴もあまりできず運動といってもできません。
ちなみに身長は１７５ｃｍですが、体重はこの２年で６５ｋｇから７４ｋｇに太って
しまいまして、医師は単純にドグマチールのせいではないと言います。（ドグマ
省2
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