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□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.54 (1001レス)
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984
:
五十川卓司
2008/06/10(火)06:16
ID:AcIB3YAb(1)
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984: 五十川卓司 [] 2008/06/10(火) 06:16:57 ID:AcIB3YAb >>973 運動不足で筋肉を動かして発汗を流さないと、準備していた栄養 や塩類が段々と老朽化して不良化してしまい、それが疾患の原因 となるということです。 摂取の過剰が問題というよりも、発汗による排泄の不足が問題で あるということです。冷房が効いた職場で長時間過ごし、運動で 汗をかけない場合は、熱水欲(風呂)や蒸気浴(サウナ)で汗を 定期的にかくようにしましょう http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1204111499/984
運動不足で筋肉を動かして発汗を流さないと準備していた栄養 や塩類が段と老朽化して不良化してしまいそれが疾患の原因 となるということです 摂取の過剰が問題というよりも発汗による排の不足が問題で あるということです冷房が効いた職場で長時間過ごし運動で 汗をかけない場合は熱水欲風呂や蒸気浴サウナで汗を 定期的にかくようにしましょう
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