[過去ﾛｸﾞ] ★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」109 (1001ﾚｽ)
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969(1): KYO ◆KYO/NIxevo 2008/07/31(木)22:45 ID:nvzJ89XU(2/2) AAS
>>964
たとえば、昼間ずっと起きていて夜の就寝前に睡眠剤を服用すれば眠れるけれども、
朝起きて二度寝したあとに睡眠剤を服用してもそうそう眠れないかもしれません。
それと同じで、仮眠によってもともとの眠気自体が少なくなれば、
同じ睡眠剤でも結果として眠りにくくなるのは当然だと思いますよ。
薬を変更してもらう必要もなく、(一番よいのは仮眠しないことですが)
仮眠したあとは睡眠剤を服用せずにおとなしく横になっていればそれでよいと思います。
なお、風呂はリラックスして眠りやすいという人もいれば、
血圧上昇の影響で覚醒する人もいるので、後者であれば寝る前の風呂はよくないです。
>>965
省4
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