[過去ログ] 強迫性障害(旧称強迫神経症) part 31 (1001レス)
前次1-
抽出解除 必死チェッカー(本家) (べ) レス栞 あぼーん

このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています。
次スレ検索 歴削→次スレ 栞削→次スレ 過去ログメニュー
780
(4): 2008/08/24(日)04:54 ID:heR6xr/1(1/2) AAS
あれだわ。
治療の過程で別の不安に飛び火したり移行したりして、一つ治って
は一つが始まるみたいな感じ?!。
俺は特定の強迫観念・強迫行為に焦点を当てて消そうと頑張る方法は
何か間違ってると思っている。
どうしても苦しいところに焦点を当てがちなんだけどね。
全体的にボカして薄めていく感じで、大分良くはなった。どうしても感覚的な
説明になってしまうけど、そんな感じ。
問題にしなきゃならないのは強迫観念と強迫行為ではなかった?!と気が
ついてからは、そうとう良くなったよ。後は時間はかかるけどやり過ごす
省1
790: 780 2008/08/24(日)15:45 ID:heR6xr/1(2/2) AAS
>>787
説明になるかわからないが以下な感じです。

完全は求めていいと思う。だってその時その瞬間には求めたんだもんw。
ずぼら・横着でもいいと思う。だって今は疲れたんだもんw。
儀式やおまじないは普通の人もやっているので、あってもいいw。なくても
すませる事が可能な時は、自然にそうしている。
放ったらかしにして次の行動に移れなくてもいいw。不合理なことを徹底して
やってみて徹底して不合理感を感じる経験だって必要。
放ったらかしにして次の行動に移れたら、最初はやったー!!って思っていいw。
だってそう感じたんだもんw。
省2
前次1-
スレ情報 赤レス抽出 画像レス抽出 歴の未読スレ AAサムネイル

ぬこの手 ぬこTOP 5.830s*