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■■怒りがとまらん・・・被害妄想？■■ (690ﾚｽ)
■■怒りがとまらん・・・被害妄想？■■ http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1254149930/
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7: 優しい名無しさん [sage] 2009/10/09(金) 01:56:47 ID:bu9n9ExK 更年期 http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1254149930/7
8: 優しい名無しさん [] 2009/10/10(土) 21:11:07 ID:s+ndJq/E >>1と俺は似てると思う・・・ 最近は「自分はなるべく街を歩いちゃダメだ」と言い聞かせている。。。 そうでもしないとすぐにイライラむしゃくしゃしてしまう。。。 http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1254149930/8
9: 優しい名無しさん [] 2009/10/10(土) 21:26:07 ID:HAjL/Ni0 メンタル医に行って薬貰ったが良い、早く楽になれる不思議みたいにあの苛々は何だったの？位 落ち着く http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1254149930/9
10: 優しい名無しさん [] 2009/10/10(土) 21:50:37 ID:s+ndJq/E ８だけど 補足というか・・・・・・・ こうやってＰＣしてるときはなんとも思わない（家の中だから当たり前かｗ）けど 街にでるとなんかー・・・・（街に限らず職場でも・・・）こう、 目が合うと、ぶっちゃけ「何みとんや？」的になってしまう・・・自分が大して強いわけじゃないのに・・ 自分で気付いてからはなるべく目をあわさないようにしています・・・ それでも、見られてるなーと思ってみたら目が合ったりして、相手が視線をそらすまでずっと見続けてる自分がいます・・・
ばかばかしいです・・ http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1254149930/10
11: 優しい名無しさん [] 2009/10/10(土) 22:02:15 ID:Cq1KVTe8 何でも人のせいにしない事だね 怒ってばかりじゃ辛いでしょ？ http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1254149930/11
12: 優しい名無しさん [] 2009/10/10(土) 22:34:20 ID:s+ndJq/E はい・・・つらいです・・・ http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1254149930/12
13: 優しい名無しさん [] 2009/10/10(土) 23:21:30 ID:5ncPVOA+ http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1183916380/l50 被害妄想スレ http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1254149930/13
14: 優しい名無しさん [sage] 2009/10/10(土) 23:38:13 ID:/TmXl5UM >>1 怒りが止まらないのには、何か理由があると思います。 潜在意識が、「怒る」という行為で、あなたの「何か」を守ってくれているのです。 怒りが止まらない時、あなたの体はどうなっていますか？ 胃のあたりがキューッと痛むとか、喉が締め付けられる、とか、身体感覚はありますか？ 今、怒りの状態を思い出した時、どこか痛む部分がありませんか？ そこを撫でながら、もう一度思い出してください、 何か、「怒る」ことで、あなたにメリットはありませんか？ 「怒る」
のには必ず肯定的な意図があります。 例えば、「小心者の自分を、他人から守るため」とか。 その意図がわかったら、その意図を満たす別の方法を考えます。 ･･･と、ここまで書いて、面倒になったので、 詳しくは『６段階リフレーミング』でググってください。 自分もとある条件下で怒りを感じていたのですが、 これで結構治りました。 まだイライラすることがありますが、あとちょっとでラクになりそうです。 http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1254149930/14
15: 優しい名無しさん [sage] 2009/10/11(日) 02:17:55 ID:N4pPzWSy 躁じゃないの？ 俺、躁鬱だけど、躁の時はキレまくりだよ http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1254149930/15
16: AAA [] 2009/10/11(日) 22:41:58 ID:g6Q85I1E どもレスありがとです。 俺らの場合「被害妄想」じゃなくない？ まじで馬鹿にされている事が多い。 俺の場合、怒りが、オーラや態度に出てしまっていて それが馬鹿にされている原因なのかもしれないと最近気づいた。 それで馬鹿にされてまた腹が立つ。 悪循環にはまっている。 回りを気にしすぎなのかな。 視野が広くなりすぎているのかもしれない。 回りを観察すると皆必要以上に回りを見ていない。 http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1254149930/16
17: AAA [] 2009/10/11(日) 22:46:34 ID:g6Q85I1E >>8 俺もそうなるよ。 正直実際絡んだことが何度もある。 俺もヤンキーでもなんでもなく一般人なんだけど。 本当に俺キチガイ一歩手前（笑） http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1254149930/17
18: AAA [] 2009/10/11(日) 22:52:55 ID:g6Q85I1E 外で人を観察していると、緊張して歩いていたり、 キョドッている人たちって実は結構多い。 そういう人たちは、皆俺らのような感覚を感じているんだろう。 そう思うとちょっと励まされる。 http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1254149930/18
19: 優しい名無しさん [] 2009/10/12(月) 10:45:54 ID:rUJwEuPZ たしかに被害妄想といわれてもおかしくない自分です・・＾＾； ふつうに仲良く慣れればいいのい・・＾＾；多分自分の中に何かコンプレックスが あるんだと思う・・・ http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1254149930/19
20: 優しい名無しさん [] 2009/10/12(月) 10:53:36 ID:850s8Mp+ 俺も普段はえらく気弱で、他人と目も満足に合わせられないくらいだし 他人に対してはやたらと気ばかり使うような人間なのに ひとたび怒りが湧き出すと一気にキレてしまう そんな時は相手が何者であろうとも関係なくなるから いつか大きなトラブルに巻き込まれる気がして自分が恐ろしい http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1254149930/20
21: 優しい名無しさん [] 2009/10/12(月) 11:16:03 ID:psVk8Ein 私は、強い怒りがきたら、ブツブツ悪態ついて、壁や柱を殴り付ける。 とりあえず、他人を傷つけたくないから。 http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1254149930/21
22: 優しい名無しさん [] 2009/10/12(月) 12:12:04 ID:yTIgbccQ 統失じゃね？ http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1254149930/22
23: 優しい名無しさん [] 2009/10/12(月) 12:27:51 ID:ovQ4wxWV 自分は病んでる世の中が自分のせいにされるんじゃないかって恐怖が酷い 昔からある症状らしいけど自分のせいにする人もいるんじゃないかって気が気じゃない 死にそうになりながらもう３年もたっちまったよ 許せない 悔しすぎる クスッとか笑われると殺したくなるのは同じ 数年前までは酷かったけど最近はコントロール少しは出来るようになってきた でも煮えくり返る程の恐怖と悔しさは消えない http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1254149930/23
24: 優しい名無しさん [] 2009/10/12(月) 23:25:37 ID:E2VrpIRk メシを食ったらおさまるかもよ、怒りは。 http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1254149930/24
25: ﾌﾗﾝｹﾝうつに今･･･短気はｷﾁｶﾞｲと損気は必要なの？ [] 2009/10/12(月) 23:33:56 ID:aITLX3Ob ｷﾁｶﾞｲよ逝け♪ http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1254149930/25
26: 優しい名無しさん [] 2009/10/12(月) 23:36:43 ID:spbe1+I5 >>25 おまえはもう、、、 http://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1254149930/26
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