[過去ﾛｸﾞ] 【イライラ】 不機嫌及び易怒性 【むかむか】 (1001ﾚｽ)
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13(1): 2009/12/03(木)00:29 ID:bpjuWCi8(1) AAS
躁鬱スレから誘導されてまいりました。
治らないとはいえ、軽減する方法って、ないのでしょうか？
お医者様ではないからわからん！といわれてしまうけど、
ご参考までに対象方法をお聞かせ頂ければ……
当方、道を外す・外しているのを見ると激怒パターンです。
14: 2009/12/03(木)01:19 ID:0uG4ltCz(1) AAS
探し物が見つからなくてイライラしてきた
15: 2009/12/03(木)08:34 ID:HdUbXMlM(1) AAS
ここ見てる感じだと正義感を押し付けちゃう人がなりやすいのかなー、と思った。
自分を含めてだけど、自分より人にばかり目が行くような。
良くも悪くも他人の行いに対するスルースキルが欲しいよね('A`)
自分と人は違う、って頭では理解しているんだけどね…。
16: 2009/12/03(木)11:13 ID:UEhDrQCK(1) AAS
>>1の"カッー"って所で和んじまった
17: 2009/12/03(木)12:56 ID:gxm0PIxF(1/3) AAS
>>13
対処法か...
ゴメンよ、思いつかないや...
「眼をつむって10数える」とか言うけど、出来やしないって
とにかくウチでおとなしくしてるくらいかな
自分も同じだよ キレまくったなぁ...
んで、躁鬱病と診断されたよ
今朝がたも奥さん相手についイヤミ言ってしまった
すぐにすごい罪悪感が湧くけど、止まらないよ...
18(1): 2009/12/03(木)13:54 ID:gxm0PIxF(2/3) AAS
>>12
自分も鬱で入院してて、退院後にそんな感じになった
怒りが止まらなくて、イライラしてどうしても気分が変わらなくて
昔だったら少し休むと機嫌が直ってたのにな
家族に『人が変わったみたいだ』と言われショックを受けたよ
19(3): 2009/12/03(木)14:08 ID:p2y86in3(1/2) AAS
何年経っても良くならん。
怒り出すと止まらない。殴られるか首でも絞められるかしないとおさまらない
一回ホントに気を失った。家族のためにはあのまま逝けば良かったのかな。
怒りの対象は基本義母と夫だけ。
社会の人はあまり関心ない。
20(2): 2009/12/03(木)15:01 ID:Yrbr5+eU(2/3) AAS
>>18さん
私のイライラ感は
何か自分に気分を害をされる事がなければそう酷くはならないのですが
例えば１文句を言われたら10返す
みたいな感じで
周りからは何もそこまで…と言う感じなんですが
とことん潰し攻めたくなるんです
酷い時は殺意までよぎります
自分でも自制が効かなくなるんじゃないかと怖いので
なるべく嫌いな人とは関わらない会わない話しにも出さないようにしています
省1
21: 2009/12/03(木)15:03 ID:d0TTXQQo(1) AAS
すぐアッー！となってしまう
22: 2009/12/03(木)15:06 ID:Yrbr5+eU(3/3) AAS
>>19さん
私も全く同じ対象です
存在されるだけで腹が立ちます
そう思う程の事をそれだけされたからなのですが
今は義理母には障害者！と
なじられています
23(2): 2009/12/03(木)17:08 ID:gxm0PIxF(3/3) AAS
>>19さん
>>20さん
大変だよね…
うまく言えないけど
『イライラして怒ってる』っていう状態は
ほんとは自分自身が一番しんどいんじゃないかな、とおもうよ
なんか自分の身を削って怒りに変換してるみたいで、
ついハリネズミを想像してしまう
辛いよね
24(1): 2009/12/03(木)20:13 ID:p2y86in3(2/2) AAS
>>23
>>19です。
怒りながら頭の中は自己嫌悪でいっぱい。
相手に対して『お前なんか！』て叫ぶけど
心じゃ『自分糞だ』て思う。
でも、憎しみはおさまらない。
『受け入れる』とかなかなかできない。
25: 2009/12/03(木)23:20 ID:OnkmQLSd(1) AAS
>>24
きっとそんな時は家族の理解が最も必要なんだろうね
もちろん義理のご両親を含めて。
そこが一番感情的に難しいところなんだけどさ
26: 2009/12/04(金)04:08 ID:aZE5N+/H(1) AAS
>>23
>>20より
私の場合はしんどいと言うよりも
自分で怒りの限度を自制出来なくなりそうで怖い気持ちの方が大きいです
ﾊﾘﾈｽﾞﾐより地中に眠る地雷爆弾みたいな感じです
いつ爆発するか…
27: 2009/12/04(金)11:38 ID:z/Q6hdLm(1) AAS
イライラするイライラするイライラするイライラする
貧乏揺すりが止まらねー
28: 2009/12/04(金)16:37 ID:9TYZctre(1) AAS
相手を恨み続けてることで今自分は生きてる気がする。
ムキになってんのかな
意地なのかな。
29: 2009/12/05(土)21:21 ID:u1rX5/qp(1) AAS
さっきまでなんともなかったのに、何故か理由もなくイライラしてくる時がある
30: 2009/12/16(水)16:01 ID:eWy9DFri(1) AAS
あ゛あああああああ！！！！！！！！！！！！！イライラするー！！
自分に関わるなー！
しつこいしうぜえぇぇぇええ！！！！！！！！！限界だああああああああ！
電話かけてくるなメールしてくんな！！！！！！
31: 2009/12/16(水)16:36 ID:KvU4lrR8(1) AAS
基本イライラしてる何かに。たいていは自分。
なんでだろう？
32: 2009/12/16(水)23:51 ID:uP2H5YQs(1) AAS
こんなスレがあったんだ まさにあたしのことみたい
赤の他人にイライラすることもあれば、家族に言われた一言を被害妄想敵に受け取って、端から見たら急にブチギレたようになることがしばしば…大事な人を傷つけた後で後悔するけど、なぜあんなにイライラしてしまうのか、自分でもわからない…涙
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