【イライラ】　不機嫌及び易怒性　【むかむか】

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939: 2012/06/07(木)10:11 ID:ipAhIxm8(1/2) AAS
夜はイライラ要因(要員)がたくさんあるから爆発しやすいな。
イライラしてないのは睡眠時だけ。
だから寝逃げしすぎて頭痛が酷い→イライラするの悪循環。

941: 2012/06/07(木)22:34 ID:ipAhIxm8(2/2) AAS
イライラしてカッとなったら、物を叩いたり壊してしまう。
人に危害を加えるよりはマシかと思うけど、ふと我に返ったとき自責の念が強すぎる…。
穏やかに過ごしたい。