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【イライラ】 不機嫌及び易怒性 【むかむか】 (1001ﾚｽ)
【イライラ】 不機嫌及び易怒性 【むかむか】 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1259494521/
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343: 優しい名無しさん [sage] 2011/03/06(日) 20:54:12.65 ID:se84/Tne >>340 今まさにそんな状態で生きづらい日々です。 いろんな要素が重なって穏やかに過ごせなくなってしまったのですが 職場の周りの人は全部の事情を知ってるわけじゃないので。。。 周りから孤立気味になってることも自覚しています。 数少ない本音を話せる人からは「イライラしたら席を立てばいいよ」って言われて その場面に遭遇するかも？の前に席を立つようにしたら 少しラクになったのですが、呼吸も少し意識してみようと思います。 斜め向かいにいる同僚が、異動してくれるのが一番の治療なんですけど。。。w http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1259494521/343
344: 優しい名無しさん [sage] 2011/03/06(日) 21:19:29.26 ID:WwZFdC6m >>343 長文、ご容赦。 自論だけど、人が１０人集まれば、１人は気が合わないヤツがいると思ってる。 気の合うやつばかりしかいない環境なんて、この世にはそうそうないと思っていいかも。 まぁ、いい意味であきらめの境地に達することかな。 こんなはずじゃない！！と思えば思うほど、自分だけが辛くなるから・・ 自分で変えられることは、変えたほうがいいけど、 自力で変えられないことは、生温かく遠巻きに見守る・・くらいの気持ちで。 イライラのもとを作ってるヤツが、無意識なのか、わざとなのかはわからないけど、 もし、わざとだった場合、そいつの言動を真に受けて、イライラしてるのはそいつの狙い通りかもしれず、 こっちがイライラする分、相手はどんどん飯ウマになっていくわけで、 相手にしない、気にしないことが一番ということになる。 もし、無意識に他人をイライラさせるタイプだった場合は、 その人には申しわけないけど「こいつは、病気なんだ」と思うようにしてる。 まともな人だと思うと、なぜちゃんとしないんだ？とか、どうしてわからないの？！とか イライラするけど・・。 なにか思考的な病気を抱えてる人なんだ・・とか思うと、まぁご本人が一番辛いかもしれんなと思って 多少気がまぎれるよ。 （本当に病気の方には申し訳ないです。） いずれにしても、他人は自分の思う通りにはならない。 わかりあえることが当たり前（そうあるべき）と思うとつらくなるよ。 わかりあえることのほうが、奇跡的なことだと思えると、いい仲間をより大事に思えるし、 嫌なヤツのことは、まぁそういうやつもいるわな・・・くらいで流せると思う。 でも、ま、斜め向かいのヤツ居なくなるといいねｗ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1259494521/344
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